初回から、食事は黄金比率で！お菓子禁止！ではなく、少しずつ学び、進められていくのが良かったです。

チアリーダーさんには、ダイエットの豆知識や、痩せるコツを教えていただけたり、停滞期には、励ましのコメントをいただき、挫折することなく進める事が出来ました。

３食バランスの良い自炊に変えたら、体臭がきつくなくなり、毎日ロキソニンを飲むほど辛かった頭痛がなくなりました。

食べなきゃ痩せると思って無茶なダイエットをしている若い女性。
全ての痩せたい方。