「体重がどんどん減っていく！」
この言葉は通信セミナー受講生Ｋさまの日記の一文です！
実は彼女、お酒が好き！
今までダイエットとなると断酒していました。
ところが１～２kg減ると我慢も限界になって、断酒を解いた途端にリバウンド！
そのＫさまのある日の日記がこれです！
すごいっ*\(^o^)/*
体重がどんどん減っていく。
おいしいもの食べて、デザートみたいに果物や乳製品も食べられて、びっくりしちゃいます。
これまでのダイエット人生は何だったんだろう。
朝ごはん食べないで、生姜紅茶だけ飲んでたこともあるし、一日中、野菜や果物のスムージーを飲むことを3日続けたこともあります。
それなのにどんどん太っていって悲しかった。・°°・(＞_＜)・°°・。
これからはおいしいもの食べながらやせて、バラ色の人生✨
お食事を我慢した上、好きな物も我慢したのにリバウンドなんて
「何のために我慢したんだろう」って虚しくなっちゃいますよね
それが今では「体重がどんどん減っていく」！
そして実際の体重変化がこちら
ダイエット開始から今日まで、女子会、ご旅行、お仕事の付き合いなどお酒を召し上がる機会も何度もありました。
それでいて痩せるんですから、
まったく「バラ色の人生！」ですよね
それに、「止められない！」とおっしゃっていたお酒も、
この食事だと、ヨーグルトや、バナナなどおやつみたいなもの食べられるし、アルコールを飲みたい欲求もほぼなくなりました。
どうしてもやめられなかったのに💦
自分でも驚いています。
栄養が足りてるってこういうことなんですね。
ねっ！
体の中が栄養でちゃんと満たされることって本当に大切なことなんです！
ファッション関係のお仕事をされているＫさま、きっと素敵に痩せて、ますます「バラ色の人生」になること間違いなし！ですね
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