皆さん、スイーツやお菓子は好きですか？
やめられない方、多いでしょうね。
フルタイムのお仕事と主婦業を両立させ頑張っている、48才のＡさん。
お菓子大好き、特にチョコレートが好きな女性です。
仕事の疲れが激しく、これまでは仕事帰りに売店でお菓子を買って食べ、
仕事の疲れが激しく、これまでは仕事帰りに売店でお菓子を買って食べ、
家に着くころには箱は空になっていたそうです。
そんなAさん、モデル体型ダイエット塾に入塾しても
お菓子を止められず…。
Aさんはその時間を魔の時間と呼んでいました。
夕方にお腹がすいて仕方がないと。
仕事の合間に、果物やチーズ、さつまいもを食べられたらいいのですが、
お昼休憩のあとは全く食べられないそうです。
水分もとれず…。
まずは帰宅までは我慢。
帰宅後にフルーツや少し甘くしたカフェオレを飲んで頂き、少し落ち着いてから夕食の準備に取りかかりました。
それでもクッキー１個とかチョコ１個など少し召し上がっていました。
彼女にとって大きな課題がやって来ました。
2週間おやつをやめる
大問題です。私もドッキドキ。
家族に「お菓子を食べない」と伝えていたのに、シュークリームやお饅頭などを買ってきて…。
キャー(>_<) 危ない！
喉から手が出るほど食べたかったと思います。
でも決意は固く‼ 回避されました。
日記には、あと何日、あと何日と、おやつ禁止終了日をカウントダウンしていました。
ついに最終日を無事に迎えられました
そして翌日…
なんとお菓子を召し上がらなかったんです！
スゴすぎて感動
その日の日記には
チアリーダーさんが見てくれているから。
自分だけだと、ちょっとぐらい、一口くらいいいだろうとって食べて、やはり一口じゃ終わらなかったと思います。ありがとうございます。
嬉しいです。二人三脚でやっきて感動です！
数日後の休日、高級チョコを１個、お昼に召し上がったのですが、あまり美味しく感じなかったそうです。
今までの記憶でチョコレート！チョコレート！って思っていたけど、これだったらフルーツ食べたいなって。
舌が変わったんですね。
そこからお菓子の暴食は見事にSTOP。
努力の甲斐があり体重も見事にダウン
スタート時 52.5kg
２ヶ月半後 48.4kg －4.1kg
スゴイです！ 嬉しいです！ 感動です！
体脂肪も 28％→23.2％へ
今は、もらったお菓子はそのまま菓子箱へ。
ご家族が召し上がっているそうです。
48才、ステキに大変身です
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