子供の卒業式までに痩せたい!6ヶ月で−6kgのスリムママに♪

お子様の卒業式にスリムな姿で出席したい!

と9月にベーシックセミナーを始めたY様のご紹介です。

 

結果はいかに!?!?

まずはグラフから〜ドキドキ

 

164cm 58kg → 51.8kg

6ヶ月でマイナス6kg!

BMI 21.5  → 19.2

 

念願叶って、スリムな姿で卒業式を迎えることができました!!!

とっても綺麗な右肩下がり。

グラフを見ると順調そうに見えますが

 

いえいえそんなことないんですよ〜。

グラフをよくみてください。

最初の1ヶ月はなかなか体重が動きません。

 

こんなに気をつけているのに。

おかしいです!

 

もっと食べる量を減らしていいですか?

 

ピンクドーナツチアリーダーの回答ピンクドーナツ

このままで大丈夫!

食べる量を減らしたら、今までのダイエットと一緒。

一時的には痩せるかもしれませんがまたリバウンドしてしまいます。

食べ方は間違えていません。このまま様子を見てみましょう。

 

と言った矢先にガクンと減りましたドキドキヤッタネドキドキ

Y様がダイエットに成功した秘訣は2つ。

 

まず1つは、

正しいお食事を続けるルーティンができたから。

 

これ、かなり難しいのですよー。

 

三日間、断食!とか

一週間、糖質制限!とか、

一時的に負荷をかけるのは簡単です。

でも

毎日のこととなるとやっぱり大変。

 

ある日の日記より〜

 

今日で3ヶ月でした。

感想は、

わたし、良く頑張った!って自分にいいたい。

コツコツが苦手だった私ですが、コツコツの大切さに心底気付かせて頂いたM式に人生観変わるほど感激しています。

ありがとうございます(*^▽^)/★*☆♪それから、引き続き宜しくお願い致します(* ^ー゜)ノ

 

コツコツ頑張ることができたのは

チアリーダーの励ましがあったからかもドキドキ

 

最初は継続ができず辛かった。が、ひたすらやりつづけた。

1ヶ月断っても同じ体重で泣いた。泣いたのは優しい言葉に泣いた。

よし、頑張るぞ!って気持ちにしてもらえた。

一人じゃ途中でドロップアウトしていました。

誉められるとホント嬉しい。 私も誉めて子供を育てよう! やる気がでる!

 

やっぱり人間って

褒められると嬉しいですよね。

俄然やる気が出る!!!

がんばろー!っていう気にさせてくれる!

うちの子供も

褒めて育てたらもうちょっと出来が良かったかしら、、、

自分の子供となると難しいですね!!!笑

 

ありがとうございます。

わたし一人ではかんがえおよばなかった。

チアリーダーさんのアドバイスがなくなると思うと

なんか寂しい

 

私も寂しい〜あせる

でもY様ならもう大丈夫!一人でもやっていけますから!

 

もうすぐ桜の季節。新年度が始まりますね。

あなたも

スリムな姿で新しい生活を始めませんかラブラブ

 

 

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