セミナー受講前の不安

あれはダメ、これはダメ、など、沢山の厳しいルールが課せられると思っていました。
また、海外で暮らしているため、入手が難しい食材が必要になるなど、海外で実施するのが困難になるのではと不安になりました。

セミナーを受講してよかった点

良かったことは、とても健康的な食生活を手に入れられたことです。アメリカ生活で、外食はこってりとした中華料理やピザ、ハンバーガーが中心でした。外食したくなくなり（時々すると胃もたれするようになりました…）家で食べたい！と思えるように。また、チアリーダーさんの言葉にも沢山救われました。ちょっとはご褒美は良いのよ〜！と、時には気持ちを緩めることの大切さを教えていただいたり、同じ海外生活だったので、食材の入手方法を教えていただいたり、メンタルな部分でのアドバイスもいただきました。

どんな方におススメしたいですか？

短期的なダイエットと失敗を繰り返している方もそうですが、とても健康的な生活を手に入れることができるので、全ての人におすすめしたいです。

40代　M.Uさま