45歳在宅勤務のMさん、昨年春に

ワンデーセミナーをご受講後、夏までに2ｋｇの減量に成功！

でも、夏休みの海外旅行をきっかけにダイエットをお休みしがちになり、

徐々にリバウンドをしてしまいました。

ダイエット開始前 、

身長158ｃｍ　体重53ｋｇ

人生のMAX体重記録更新（悪いほうに）！！！

こんな体重、妊娠中以外見たことがない！

食べて痩せる食事の黄金比を知っていても、

自分一人では食べて痩せる食習慣を続けられないと、

通学ベーシック講座へ入塾を決められました。

～Mさんベーシック講座開始直後の記録～

通学講座には、月に2回の講座で会う

ダイエット仲間がいっぱい

 通学セミナーには講座担当以外のインストラクターも参加

セミナー後のランチでも仲間とダイエット情報交換。

インストラクターにも気軽に質問できて、

ダイエットのモチベーション維持

外食や飲み会と上手に付き合いながらも・・・

なんと、なんと

開始２か月で

ウエスト-８㎝、体重3ｋｇ減

～Mさんダイエット２か月経過の記録～

49.0キロの目標だったのですが、
なんとなんと、ここ数年見たことのない 『 48.8キロ 』
下一桁の8、達成しました～　
サイズも、ウエストが、72→ 64
嬉しいな

食べても戻せる経験もしたし、これなら、一生続けていけそう。
とても良いダイエットに出会えました

これからも頑張ります‼

食べて痩せる黄金比が身についてきたMさん

外食続きで増加傾向の時も

食べても体重が戻せることを身を持って

実感いただいてます。

ベーシック通学講座終了まであと１ヵ月。

まだまだMさんのきれい痩せは続きそうです