美味しいものを食べて痩せるモデル体型ダイエット塾のモモコです。

 

 

 

３０代会社員のＭさん。

１６５ｃｍと長身で、明るく元気なかわいい方です。

 

 

 

今までのダイエットは

・食事制限

・炭水化物抜きダイエット

・置き換えダイエット

・食事制限付きパーソナルトレーニング

 

 

 

ま、一通り「食べない系」のダイエットの経験者です。

 

 

そのダイエットたるや壮絶で、

そんなに食べなくてよく生きていたね。

と言えるくらいの「食べない」ダイエットをしてきました。

 

 

 

なのに、痩せない！

不思議ですよね。

 

 

 

そんな彼女が食べるようになったら、、、

 

 

 

 

 

どんどん体重が減るじゃないですか！？

普通じゃ「食べたら太ります」なのに、

「食べたら痩せる」

これを理解するのはなかなか難しいんです。

 

 

 

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

 

 

 

＊＊日記より＊＊

 

 

記録開始してから２週間でなんと２．５kg減！！

今日はバレエのレッスンに行きましたが、

なんか、明らかに身体が軽い！！

 

 

 

しかも身体がよく動く！！

１～２キロ軽くなっただけでこんなに楽になるのか…と思ったら

ますますやる気出てきました！

 

 

 

心配していた課題ですが、ゆるゆるながらも出来そうです。

 

 

 

ていうか、楽しい！！

 

 

 

今日はこの〇を埋めるために何を食べよう？♡とか

お昼に穀物をたくさん食べたから夜はなし！とか

 

 

考えて食べてるだけなのに、体重がこんなに落ちていくとは…

 

 

 

今まで痩せなかったのはなんでー？って思うくらい！

この調子なら来年の発表会…出れるかも～♪

わくわく♪

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

今までのダイエットは食べられず、

お腹が空いてることが多かったけど、

空腹を我慢しなくていいのは食いしん坊にはありがたいです（笑）

 

 

 

毎食何を食べようかなーって、楽しんでいます(∩´∀`∩)

ストレスもないし、楽しく食べられるお食事って本当に幸せ！

 

 

・・・・・

 

 

今までの数々のダイエット歴が

うまくいい方向に働いてる気がします！

 

 

本当に今までやっていたのは（食べたいのに）食べないとか

（美味しくないから食べたくないのに）食べてたとか、

 

 

我慢が多かったんだなぁ～としみじみ思います。

 

 

でもこの経験があるから、

今は何を食べるのか？

ということがすごく大事なことがよくわかります。

 

 

お菓子大好きなわたしが、

ここ２週間お菓子を必要としていないことも驚きです！

 

 

本当、もっと早く始めていればよかった(>_<)笑

これからも無理なく頑張ります！

 

 

・・・・・・・・・・・

 

 

２ヶ月間のセミナーが本日終了しましたー！

一緒に学んだ皆さま成果が出ていて、

あーわたしも頑張らなくちゃ！

 

 

といつも引っ張り上げてもらってました！

 

 

毎日なんやかんやとばたばたしていて、

実はこの２ヶ月間、外食は多いわ、

ほぼほぼ買ってきたものに頼ることが多かったのですが、

 

 

セミナーで教えていただいたこと

を心がけてメニューを決めることによって、

それでも２ヶ月強で４キロ近く落ちているので

 

 

ちゃんとやれたらもっとすごいんだろうな…！

落ち着いたらテキストしっかり読み返して、

キッチリやっていきたいなと思ってます。

 

 

 

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

 

 

 

最初の減りのスピードが速かったので、

ちょっと後で停滞して苦労したこともありました。

 

 

しかし、こんなに楽しんでダイエットできたと聞けて、

わたしも嬉しいです。

 

 

いつも明るく嬉しそうに痩せていくのを語ってくれたＭさんの

お話を伺うだけで、こちらが癒されました。

 

 

 

回を重ねるごとにスリムになって、

そして、おしゃれになっていくＭさん。

 

 

ますます今後が期待できそうです！！

どうかこのまま記録を続けていってくださいね。

 

 

来年はバレエのステージで軽やかに踊っていることでしょう！！

 

 

 

 

痩せる無料メールセミナーご登録はこちらからどうぞ

↓　↓　↓