入塾前ダイエット
耳つぼ(糖質制限有)、ファスティング、100gダイエット、置き換えダイエット(置換え食、スムージーなど)、各種サプリ(海外含む)

食べないダイエット、カロリーカットと違い食べていいのかどうか不安でした。
特に約1年糖質制限してきたので、必ずご飯(穀物)を取るように、とのミッションは本当にこれで痩せられるの?と半信半疑でした。

セミナーを受講してよかった点

2月に入るまでは、するするっと面白いように体重が落ちて嬉しかったです。
タンパク質の取り方があまりにも違ったので、少々戸惑いました。
外食した際も、糖質制限時とは違う気の使い方になりました。
あれほど毎晩飲んでいたアルコールがほしくなくなったことは驚きです。決してアルコールが嫌いになったわけでもありません。

どんな方におススメしたいですか？

運動嫌いで痩せたいと思っている人。
特に、食事でまず痩せましょうと言われている人。

50代　Y.Tさま

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痩せられるかという不安はありました。入塾前はエステに行ったりと無駄なお金の使い方をしたので。

セミナーを受講してよかった点

バランスよく食べる方法が聞けたし、納得いくもので受けて良かったです。また自分の空いてる時間に受けられるのが私に合ってました。

どんな方におススメしたいですか？

痩せたい人だけじゃ無くて全ての人に、健康的になって欲しいから。

The post 入塾前は無駄なお金の使い方をしていました。 first appeared on 日本栄養バランスダイエット協会.

本当に食べて痩せれるのか不安でした。
入塾前はダイエット目的ではないけど、それをすると痩せられるというアメリカのドクターの糖質をオフして
良質のオイルを摂るという予防医学を学びましたが、
糖質のある物をカットするのは食生活が成り立っていかなかった。

お食事を変えてよかったこと

人間ドックまでちょうど三か月、バランスよく食べることを実践して
血液検査の結果いつも血糖値が高かったのが正常値になりました。

どんな方におススメしたいですか？

糖質オフで痩せている人
少しでも食べるとリバウンドして前より太っている人がいるので

50代　Y.Yさま

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朝バナナ、大豆クッキー、耳つぼ糖質オフダイエット等々してきてこの夏最高体重になりました。
ブログで紹介されている方は割とサクサク痩せられていて自分は上下しながらの微量ずつの減量だったのでホントに痩せるかなぁと不安はありましたが、モモコ先生がビデオで一月一キロぐらいが一番いいと言われていたので安心しました。

セミナーを受けて良かった点

ここ7、8年糖質オフを心がけていたのでご飯、パンを食べられることが嬉しくてさらに芋類、果物も食べられるので大満足です。

50代　E,Bさん

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自分だけ成果が出なかったらどうしよう…
途中でついていけなくなったらどうしよう…と思っていました。
今迄経験したダイエットは、
炭水化物抜き
夜は食べない
油分控えめ
エステでの置き換え
サプリメントなどです。

セミナーを受講してよかったこと

出版された本を読み自分なりに実践してみたが勘違いが多かった事に気付きました。
セミナーで教えて頂きありがたかったです。
また毎日食事のチェックをして頂き、ダメではなく提案や、こうした方が良いとの教えを頂いて少しずつ思い込みを直していけました。
食べ過ぎてイコール太るの恐怖が薄れて食事を楽しむ事を教えて頂きました。
一生ついて回る食事の認識を変える事が出来た事、自分だけじゃない同じ悩みを抱えた人が沢山居る事が分かり、
ガチガチの頭から解放された事は本当に感謝しております。
ありがとうございました！
周りにも色んな情報が入り乱れ、ましてや自信満々にあれはダメこれは良いからと取り組んでいる人がいますが、
みんなが健康になれると良いですね…
これからはまず家族のためにバランスよい食事の用意をしてあげようと思います。
素晴らしいセミナーをありがとうございました！

どんな方におススメしたいですか？

リバウンドを繰り返している人
拒食症や過食症の人
マイナス志向であれこれダメ出ししてしまう人

50代　H.Tさん

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ダイエット歴は40年以上になります
食べないダイエットをはじめ、穀物抜き、水抜き、あやしいサプリメント、黒豆、バナナ、水泳、エアロビ、ウォーキング、挙げたらキリがありません。こちらのダイエットではNG食品がないのでストレスフリーです。
ですが、痩せるのかどうか不安でした。
そして、結果は緩～く・緩～くですが痩せています。

受講した感想、お食事を変えてよかったことなど

セミナーを受講してみて感じたこてはインストラクターの皆さんのブログだけではわからなかった事がわかった事です。
食事を変えて良かったことは偏りなく栄養素を摂取することができるようになったことです。
良かった点は外食の日の食べ方がわかった事です。これで、外食の翌日の大幅な体重増加がなくなりました。
進み方は段階を経て進むのでわかりやすく、実践しやすかったと思います。
私はパソコンができないので、スマホでセミナーが受講できて良かったです。
この先も、このお食事を信じて続けていきたいと思います。

どんな方におススメしたいですか？

健康法なのでダイエッターのみならず、どなたにでもおすすめしたいです。

50代　M.Iさま

The post ダイエットというより健康法です！みんなにおススメしたいです。 first appeared on 日本栄養バランスダイエット協会.

自分だけは、痩せないのではないかと不安でした、
以前はあらゆるダイエットをして何十万もお金を使いました。

セミナー体験談

簡単には痩せないと思ってましたが、教えられた事を素直に実行すればできる事がわかりました！
今までのように暴飲暴食がなくなり自然と適量で満足出来るようになりました。

どんな方におススメしたいですか？

私のように何度もダイエットを繰り返してリバンドしてる人、諦めてる人に勧めたいです。

ダイエットセミナーを終えて

気を抜いたら戻ってしまうのではないかと思うので、この食生活が、自然なものになるよう練習するのみです。

50代　Y.Kさん

The post 何十万円もダイエットに使ってきました！ first appeared on 日本栄養バランスダイエット協会.

無料メールマガジンを拝読しながら１年以上入塾を考えていました。
本当に自分にできるのか？途中で投げ出したりしなか？
セミナーの教え通りにやっても自分だけは痩せないのではないか？
本当に私はお酒をやめられるの？
等々毎日自問自答していました。
今は入塾して良かった！と思っています。

セミナー体験談

どれだけ何を食べれば良いかを教えていただいたのは私の財産だと思っています。
でも知識はあるけど実践できなくて痩せられないというのでは何にもなりません。
この塾では、チアリーダーさんが実践の為に私の背中を押して下さいます。だから安心してダイエットに取り組めます。
とても良い仕組みだと思います。
ダイエットフードやダイエットドリンク、サプリなど入塾前に色々とやってみて、もう何が本当で何が嘘かが分からなくなっていました。
この塾のお陰で、ダイエットという迷路から脱出できた気がします。
最初は、お酒かお菓子をやめましょう～のからスタートし、３か月は運動はしなくて良くて、食事にだけ専念する仕組みもよく考えられていると思います。

どんな方におススメしたいですか？

ダイエットの知識があり頭でっかちになっているのに、実践できないでいる方や、パーソナルトレーナを付けて痩せようとしている方、ジムに通っているのにお食事の知識のない方、にお勧めしたいです。

５０代　M.Hさま

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今まで 置き換えや 制限するダイエットをしてきたので
食べて痩せる って本当に？と思ってました。
少しは痩せるけれど 限界があるのでは と思っていました。

セミナーの体験談。お食事を変えてよかったこと。

体調が良いのと 栄養が行き渡ってるのか 甘い物の依存がなくなりました。
少しずつ進んでいくので 無理なくバランス食にうつることができました。

どんな方におススメしたいですか？

ファスティングや置き換えで痩せると信じてる人に。
今はよくても 将来 身体がダメになるのではと思います。

５０代　H.Kさま

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外食が多くお酒を飲んでいても
食べながら痩せる事が出来るのか不安でした。

高校生くらいから糖質制限ダイエットや
１日１食、たんぱく質ばかり食べるダイエットをしていました。

セミナーの体験談

こんなにご飯を食べるのは中学生以来でした。
そのお陰で空腹感はゼロ。
体も心もとても良くなりました。
今まで栄養素が足りていなかった事も
どうすれば脂肪が燃焼するのかも学ぶ事が出来ました。

そして、なんといっても食べる事に罪悪感がなくなり
不安もなくなりました。

どんな方におススメしたいですか？

すべてのダイエッターに。

50代　M.Yさま

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