モデル体型向けだけじゃない!高齢者や、食育として幼児・小学生にも実践してほしいダイエット

48歳の痩せにくくなったKさんが通信セミナーにチャレンジ!

その結果をレポートしてくださいました。

ダイエット前の状況を教えてください。

一昨年に禁煙してから、少しづつ太り、
昨年の夏過ぎには人生最大の体重になってしまい焦りました。

極端に食べない、糖質抜き、運動などの
ダイエットは自分には続かないし、

口から食べることは
健康のバロメーターだと思うので、

人生最後のダイエットにするため、
きちんと食べても痩せられるものを探していました。

HPやブログなどを拝見すると、
自分と同じか上の年齢の方が
きちんと痩せているので興味がわきました。

40代後半になると本当に身体が変わり、
痩せにくく太りやすくなりますよね… 

そんな点もピッタリでした。
ただ、少し金額が高いかな~と思いました(笑)

年齢的にも減りにくい更年期世代のKさんです。

普通は周りも太ってくるので諦めちゃうかたが多いのですよね。

でも、見つけてくださってよかった!!

だって、こんな結果が出たのですもの。

48歳で!!!

始める前の食事も野菜多めで
ベジファーストしてましたが、
私の場合は食欲あり過ぎだったのに気が付きました(笑)

ほかの皆さんと違い、
スイーツを毎日食べたい!と思わないので、
そこの点は楽でした。

(まあ、私の場合、スイーツよりお酒なんですが…)

スイーツが食べたくないなんて!!

そんな体になりたいものですね。

私はいまだにスイーツがないと死んじゃうかもしれません(*_*;

でも、モデル体型キープはできますよ!!

セミナーを受けてどうなりましたか?

食事を変えて、
想像していたよりすんなり体重が落ちたのでビックリしました。

こんなにきちんと食べてるのにどうして??と。

同居している父もビックリしてました。

二食だと太ると言われたけど、
これも本当でビックリしました。

身体って面白いですよね。

きちんと食べたから、すんなり減ってきたのですよ!!

みなさん食べなすぎなんです。

セミナーはいかがでしたか?

計量するのはめんどくさそうな感じがしてましたが、
結構おもしろくなってます。

この量でもヘルシーなんだとか、
意外に高カロリーなんだとか発見が楽しいです。

今まで作っていたメニューを
ヘルシーに進化させたりして、
これを食べた翌日はほぼ痩せてるというメニューが出来ました(笑)

カロリー計算とかあるの?
めんどくさそーーー!!

と、よく言われるのですが、

大丈夫!ご安心を。

栄養士がやるような計算はしません。

もっと簡単に、誰でもできる方法をお伝えしていますよ!!

計量したり、カロリーを出したりするのが卒業することには板についてきます。

3カ月でどのくらい変わりましたか?

ただ、飲みの回数は他の受講生に比べて
かなり多いかなと自分でもわかっています。

が、

それでももう5~6㎏痩せました!!

凄過ぎ!!

「毎食を大切に食べたいものを食べたい!」

「おばあちゃんになっても楽しく食べて飲んで、コロッと死ぬために健康でいたい!!」

ポジティブ過ぎな私に、とても合っていたし、

全く辛くなかったです。

ダイエットというよりも身体づくりですね。

これからも自分の身体で実験しながら、
さらに試行錯誤して自分のものにしていきたいと思っています(笑)

飲んでも痩せる!!

素晴らしいですね!

また、ポジティブな性格というのは本当にすごい力を持っていますね!

ご自分の努力のたまものとは思いますが、考え方も大変重要な成功ポイントです!

この心理的なところもセミナーでは深堀りしています。
みなさん、意識が変わった!と、おっしゃっていただけて嬉しい限りです。

どんな方にモデル体型ダイエット塾をおすすめできますか?

すべての人に。

モデル体型とは違うけど、

医療費負担を減らすために高齢者や、
食育として幼児・小学生にも良いのではと思いました。

(私も何か出来ればと思ってます)

ありがとうございます!

全ての日本人にお勧めできるダイエットです。

一緒にみなさんに伝えていきましょう!
お力をお貸しくださいね。

4月16日からのアドバンス講座に通学で受講しますので、よろしくお願いします。

はーい!栄養学にご興味持っていただけて嬉しいです!!

アドバンス講座では、ベーシック講座でやったことがどうしてそうなのか?ということがストンと腑に落ちます。

ただ「これを食べれば痩せるから食べなさい」と言われたからと、食べるよりも

身体のこと、栄養のことを勉強すると、

「なーーるほど!!だからこれを食べなくちゃ痩せないのね!!」

ということがよくわかるようになります。

そうすると、ますます美味しく楽しく食べられるようになるでしょう!!

どうぞ楽しみにしていてください。

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