Ｋさん５０代　身長１６１ｃｍ、

５年前に病気を患い、女性ホルモンを抑える薬で閉経、その後の５ｋｇが増えて、

なかなか減らない状態に。

実はＫさんのご職業は保健師。

お仕事柄、栄養指導をされる立場。

知識も十分あり、

メタボ予防の指導もしているはずなのに

お仕事と、自分自身の

ダイエットは話は別。

職業柄、このままではマズい・・・と、

アドバンス通信講座と並行し、

現在ベーシック講座を受講開始。

早くも１ヵ月目標値を楽々クリア！！

しかも。。。

７月６日 Ｋさんの日記

２０日経たずに、栄養指導のプロの知識を持ってしても、なかなか落とせたかった体重が落とせ、

５年間で最低体重へ！！

お酒のお好きなＫさん。

平日はお酒をを控えられ、

週末ご家族との晩酌を愉しまれる、

メリハリつけたお食事をされながら

食べて痩せるを継続中。

ダイエットもまだまだ序盤、

Ｋさんのきれい痩せは、まだまだ続きます。

代謝が下がって、若い頃みたいには

もう痩せられない？？？

いいえ！いくつになっても

きれい痩せは食事１つで

叶います！