拒食が6年、過食が1年半続いて痩せない身体になっていました。
「食べて痩せる」ということは嬉しい反面、今までの(間違った方法ではありましたが)食べないで痩せたのとは大きく違い、本当に痩せるのかなと最初不安でした。
痩せることばかり執着していて、痩せても自分に自信がなかった今までを、食事次第で一生無理せず痩せていられ、それによりそのままの自分でも自信を持てるようになりたいと強く思い、その方法を知りたくて入塾を決意しました。

セミナーを受講してよかった点

食事の方法を教わり最初の頃は、今まで朝を食べていなかったけれど食べて良いんだ！嬉しい！バランスに気をつければ大丈夫なんだ！という気持ちで食べられました。
炭水化物にはなかなか今まで手を出せなかった中、なんとか食べる習慣にもできました。
セミナーのビデオはとてもわかりやすくて、良い知識が身につきました。

どんな方におススメしたいですか？

食べたいし、痩せたいし…という方にオススメだと思います。
我慢せずに楽しく食事ができることが一番だと思います。もう一度食事に対して、毎日幸せを感じたい方にぴったりだと思います。

20代　K.Aさま

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糖質制限ダイエットを始めたが、体調が悪くなった。
でも食べることが大好きで、特にパンや甘いもの大好き。炭水化物を少なくしてその代わりに甘いもの食べたりしてました。
でも結局痩せなくて…。いつも太ることを気にしてました。
SNSでこの黄金バランスをしって、一生ものだ、私も自分を変えたいとおもって決めました。

セミナーの良かった点

通信で不安でしたが、定期的にメールや動画があり良かったです。やっぱり一番大きいのはチアリーダーの存在です。一人じゃないのが本当に助けられました。なかなか体重が減らなくて、一度暴食をしてしまいましかが、チアリーダーさんの言葉が支えてくれて乗り越えれました！いつも前向きなコメントで毎日楽しみでした！

どんな方におススメしたいですか？

世の中すべての人。ダイエットじゃなくてもこの、食事をすることでみんながより健康になれると思います！

20代　Y.N

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過食、暴食癖の毎日から抜け出したくて、でも暴食、過食して成り立ってた自分のメンタルもあったから本当に不安だった。
なにより、抜け出せる自信がなかった。
けど
普通に食べて、食べることを楽しみたい、マイナスに思いたくない、健康的な体になって少し痩せたいと思ってた。

お食事を変えてよかった点

本当に驚くほど
過食、暴食癖に対する向き合い方も考え方も変わった。
もちろん、すぐ過食や暴食を無くせたかって、そんなの無理だった。でも、2日に1回、4日に一回、1週間、2週間、、3週間、。
気づいたら過食卒業してて、普通の食べ過ぎ、になってて、過食の感覚も忘れてきて、ストレスも食べること以外での対策も出来るようになったり、過食や暴食に対しての対策、対応も出来て、分かるようになってきて、本当に今は普通がどれだけ幸せなことか、実感してます。
セミナーの内容も進み方も、ちゃんと理解出来て実践することが出来ました。

どんな方におススメしたいですか？

食べることが、楽しくない方、食べることを悪く思ってる方、
それに私のように、拒食、過食の方。
本当に自分の前に広がる世界が変わります。
もちろん変わるまでは努力も葛藤も必要です、今もそうです。けど、決して乗り越えられない壁では無いです。チアリーダーの先生を始め、ももこ先生もいて、本当に心強かったし、なにより、安心感が大きな支えでした。

10代　H.Iさま

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何を食べれば良いのかわかるので、献立やコンビニで買うものに迷いが少なくなったのが良かったです。
以前はほとんどしなかった料理も、簡単にですがするようになりました。
ちゃんと炭水化物を摂っているからか、自然と甘いものが食べたいと思うことが減った気がします。
自分をスイーツ好きだと思っていましたが、もしかすると栄養が不足していただけだったのかもしれません。

どんな方におススメしたいですか？

めんどくさい、太りたくないと言って何も食べなかったり、その代わりにお菓子を食べたりしてしまっている人。

20代

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このお食事メソッドとセミナーで本当に減量できるのか、57kgの壁を越えられるのか、自分に合っているダイエット法なのかが心配なことでした。

入塾前には高額エステ、ランニング、ホットヨガ、パーソナルトレーニング、糖質制限、置き換えドリンクダイエット、サプリなど巷に出回っているダイエットはほぼ全て試しました。しかし、一時期は痩せても続けられず、リバウンドの繰り返しでした。また、食事に関して正しい知識を身に着けられるものはありませんでした。

セミナーでよかった点

減量できただけでなく、ありとあらゆる身体の不調が改善されたこと。冷え性、肩こり、下半身のむくみ、朝の目覚めの悪さ、便秘、時々出る顔の吹き出物など、数え切れないほどのことが食事を変えてから2週間～1ヶ月ほどで改善されていったことに気が付きました。また、産後ダイエットだったのですが、初期にあった胸の張りもなくなって、母乳の出も良くなったように感じます。子供もすくすく成長しています＾＾

セミナーはスマホでもPCでも見れるので、子供のお昼寝中や家事の合間にいつでも視聴できて便利でした。内容はわかりやすかったし、モモコ先生の優しい声と話し方に癒されていました♪チアリーダーのお食事コメントでは毎日の食事はもちろん、身体や日常のことなど色々とフィードバックがいただけて食事記録やカロリー計算もやりがいをもって取り組むことができました。

どんな方におススメしたいですか？

運動や食事制限などのダイエットで続けられなかった方。家族にも応用できる一生物のメソッドを知りたい方。疲れる半身浴、ホットヨガ、ランニング、筋トレはもうこりごり！食事のみで痩せたい方！！

サポートしたチアリーダーはどうでしたか

とても感じの良い方で、途中、旅行や身内の不幸などあり記録や日記が途絶えたことがありましたが、私のペースに合わせてコメントをくださり、大変感謝しております。スタート体重や年齢、生活スタイルも似ていたことから、親近感と信頼を持つことができました。

２０代　K.Oさん

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