52歳で運動ゼロなのにするする痩せるダイエット革命!

 

 

専業主婦のAさんは52歳。
身長148cmと小柄です。

 

 

過去に経験のあるダイエットは

 

 

・置き換え(プロテインシェイク、酵素など)

 

・糖質制限

 

・トレーニングジム、水泳

 

・ダンスエクササイズ(カーヴィーダンス、TRFなどのDVD)

 

・ウォーキング

 

・エアロバイク

 

ひととおり経験してきたという感じですね。

 

 

運動は苦手なので、

運動しなくてもダイエットができるところにひかれて

ご入塾いただきました!

 

 

 

 

 

 

運動禁止なので、もちろん運動はしていらっしゃいません。

 

 

食べることに必死でついてきてくださったという感じです。

 

 

ちょこちょこ日記を拝見しましたら

次のような記述が見られました。

ミッション2が届きました。
セミナーが始まってから徐々に甘いものが食べたいという
欲求がなくなってきたように感じています。
2週間、頑張ってみよう!

ミッションというのは、

2週間のセミナーのちょうど間に私が塾生に送っているメールです。

 

 

みなさん、これを読んで背筋ピシっとされているようですよ。

 

 

こわごわ待っているのかと思いきや、

みなさんとっても楽しみにしてくれています。

 

 

ミッションは5まであります。

体重、動き始めました(^^)/
動かない時期があっても、もう大丈夫。
目標までこつこつお食事するのみです!

 

 

このように、停滞期を乗り切ることができたら、

それは強い力になります。

 

 

停滞期が来ると、つい食べるのを減らしがち。

 

 

当塾では、減らなくてもきちんと食べることをすすめています。

 

 

でも、ひとりではみんな怖くてできないのです。
ちゃんとしっかりと食べることって。

 

 

塾生はみんなしっかりと食べてくれます。
だから、痩せてもフラフラしないし、
食べないで痩せたときとは体型が全然違うのですよ!!

3カ月ぶりにサイズを測ってみたら、
ウエストと太ももが3センチ減っていました(^^)/

 

 

やはり数字に表れると嬉しいですよね。

太もも3センチって結構すごいですよね!!

 

 

3ヶ月のセミナーは終了しました。

もう食べて痩せる習慣は身に付いたはず。

 

 

この先もお食事しっかり摂って、

美味しいお食事で目標体重まで頑張ってください。

それを一生のお食事になるまで落とし込んでいってくださいね。

 

 

モデル体型無料メールセミナーご登録

(社)日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット塾講座案内

協会認定◇モデル体型ダイエットインストラクター開催講座
協会認定インストラクター講座案内

◆モデル体型ダイエット塾◆

 

 

関連記事

  1. 夜食べると太るといいますが、夜遅くに食べてもいいものは?

  2. 体重が6kg、体脂肪だけが6kg減って骨密度はアップ!

  3. アンチエイジングに効く野菜と果物って何?

  4. 夜間勤務の看護師さんがスリムな花嫁に変身

  5. 40代主婦痩せを引き寄せる

  6. 痩せすぎ注意!40代のダイエット:41日でマイナス4.8kg…

無料メールセミナーご登録

%e7%84%a1%e6%96%99%e3%83%a1%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc