忙しすぎるフルタイム勤務のワーキングマザーでも1ヶ月ちょっとで5kg減!!

 

 

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●忙しすぎるフルタイム勤務の

ワーキングマザーでも1ヶ月ちょっとで5kg減!!

 

 

37歳のHさんはフルタイム勤務のワーキングマザー。
お子様いらしたら、とにかく時間ないですよね~~。

 

 

毎日のお食事を作るのにも大変なのはお察しいたします。

 

 

入塾前の気になる点などを伺いました。

生理前のむくみや疲労が大きく、
生理前は2,3日寝込むことが多い。

子供や主人のご飯と自分のダイエット用ごはんと3種類準備できるのか不安に感じています。

 

 

子供と主人の好みに合わせてごはんを作るため、
自分は軽食(パンやおにぎり)で済ませてしまうことも多く、
それが、痩せない原因かとも思っています。

 

 

そのあたりの実践的なアドバイスもいただけたら嬉しいです。

 

 

 

不安混じりに始まったものの、
スタートしたら、あれよあれよといううちに
こんなグラフになりました!

 

 

 

 

こんなにうまくいっているのは、
ほんとうにお食事をしっかりよく頑張っている証拠です。

 

 

毎日の日記にも、
美味しいものや嬉しいことがいっぱい書き示されています。

 

 

読むのも楽しくなるくらい。

 

 

記録がいっぱいあるということは、
きっとそれだけ、一生懸命気合が入っているってことなのですよ。

 

 

モデル体型ダイエット塾のお食事は、
特に、お子様、大人と分ける必要がありません。

 

 

みなさん、子供はハンバーグやスパゲティでなくちゃ!!
という先入観がある方が多いのですが、
意外と子供は大人が思うほどそんな

ジャンクなものが欲しいわけではないのです。

 

 

与えていないだけ。

 

 

味覚が鋭敏な幼少期こそ、
日本の出汁の味など、その美味しさが分かる時期でもあるのです。

 

 

 

ですから、わざわざ分ける必要はないのですよ。

 

 

 

 

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