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会社を経営する超多忙な

４７歳、１５４ｃｍ、６２ｋｇのＹさん。

 

 

体脂肪率は３７．８％のスタートでした。

 

 

３年前に乳がんを患い、

転移などありませんが、女性ホルモン療法中です。

 

 

とのことで、ちょっと心配しておりました。

 

 

というのは、

ホルモン治療などしている方は、

お薬などの副作用で、

体重がなかなか減らないことが多いからなんです。

 

 

が、

 

 

こんな結果になるとは誰が想像したでしょうか！？

 

 

 

 

２ヶ月１０日で８ｋｇ減でした！！

 

 

体脂肪率も３１．６％へ６％も減りました。

 

 

そうはいっても、まだ３０％超えていますから、

もう少し減らしたいところです。

 

 

それにしても、

どうしてこんなに減ってしまうのかしら？

 

 

ちゃんと三食ご飯食べていますよ～。

 

 

それに間食もしっかり召し上がっているのにね。。。

 

 

宝塚が大好きで

「宝塚は私の栄養」と仰っしゃるＹさん。

 

 

いつも、記録は細かく丁寧。

日記には、楽しいことばかり書いていらっしゃいます。

 

 

読んでいてとっても嬉しい気持ちになるのです。

 

 

きっとそんなマインドがいいのかな？なんて思っています。

 

 

体重のことばかり、キーキーいっている人よりも、

自分の好きなものを食べ、好きなことに集中している方は

比較的上手くダイエットも進む傾向は確かにあります。

 

 

すこし、グラフも緩やかになってきているので、

この先あまり急がないように、

しっかり食べて減らさないように注意していきましょう。

 

 

減らし過ぎもちょっと心配です。

 

 

嬉しい悲鳴ですけどね。

 

 

Ｙさんのチアリーダーは激やせ３０ｋｇのひとみちゃん。

チアリーダーの習性がうつってしまうのかしらね？

 

 

ひとみちゃんもすごかったのですけど、

このままいったら、Ｙさんも伝説の人になりそう。

 

 

つぎはあなたの版です！

 

 

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