43歳 生活が不規則でもしっかり食べてキレイ痩せ

 

 

モデル体型ダイエット塾

 

 

初めての方はこちらからどうぞ

モデル体型ダイエット塾とは

 

 

 

●43歳生活が不規則でもしっかり食べてキレイ痩せ

 

 

 

モデル体型ダイエット塾

チアリーダーの齋藤よしみです。

 

 

 

 

私の担当する受講生さん。

 

 

 

2月末で卒業でした。
入塾当初、157cm 53.3kg
実は自己流で10kgものダイエットを
成功させられた方なのです。

 

 

 

ところが、徐々にリバウンド。
炭水化物制限、カロリー制限をされていたダイエットから、
食べるダイエットへシフトするため、入塾されました。

 

 

 

走ること、体を動かすことが大好き。

 

 

 

運動禁止のこのモデル体型ダイエット塾で、
運動はお休みした方がいいですか?
と最初にご質問がありました。

 

 

 

運動禁止というのは、カロリー消費を目的にした運動は、禁止なのです。
ストレス解消で運動されるのであれば大丈夫。

 

 

 

そして、何より、お仕事柄、不規則な勤務体制。

 

 

 

どうやって食事を進めていけばいいか。
ここが課題でした。

 

 

 

 

 

半年に渡る暴飲・・・だんだん増えていく体重…。

ついに生活を改める決意をし、今日からダイエット開始です。

 

 

 

今日一番うれしかったのは、よしみさんからのコメントです。

素敵なコメントありがとうございます。

笑顔の1日になりました。

 

 

今朝は体重計が壊れたのかと思い、もう一度乗ってみました。

きゃぁ~間違いなく50キロ台突入です。

すごいです!

この数値を見るのは、

胃腸炎で1週間点滴だけで過ごした時を除いて、

1年ぶりです。

 

 

 

しかも、夜避けていた、炭水化物もしっかり3食食べて!

炭水化物を摂るのには抵抗がありましたが、乗り越えられそうです。

 

 

ずっと応援いただきありがとうございました。

たくさんのコメントありがとうございました。

いつも元気になるコメントで楽しみに待っていました。

 

 

 

(中略)
独り立ちするのは不安ですが、コメントを読み返し、マイペースで頑張ります。

本当に長い間サポートいただきありがとうございました。

 

 

Kさま

 

私の方こそ、たくさん学ばせていただきました。

 

 

 

Kさんの体重が減ると、小さくガッツポーズ!

増えると、Kさんもきっとご心配されているだろうな~と気になり、

何度もお食事を見返してみたり。

 

 

 

最初は二人三脚で進めてきましたが、
もうKさんは、お一人で充分食べて痩せるお食事の軸が出来ています。
イレギュラーなことがあっても、もう体重に左右されない、
ブレないお食事が出来ますので、自信を持って進めてください。

 

 

 

こちらこそ本当にありがとうございました。

チアリーダー齋藤よしみでした╰(*´︶`*)╯

 

 

 

食べ痩せレシピや満足度を上げるコツ、

真似して痩せるお弁当など

ブログに書いています。
ブログはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

関連記事

  1. 30代Mさん 不安も解消 あっという間にマイナス3キロ!

  2. 食べて痩せるモデル体型ダイエット塾40代の通信生 夏前にマイ…

  3. 婚活ダイエットで 高収入エリートと釣り合う女性に大変身!

  4. 看護師さんのダイエット、夜間勤務あり

  5. 食べないで痩せると太りやすい身体を作ります!食べて痩せて「痩…

  6. 52歳で運動ゼロなのにするする痩せるダイエット革命!

無料メールセミナーご登録

%e7%84%a1%e6%96%99%e3%83%a1%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc