ずーっと横ばいだった体重が一気に落ちました！！

なんかお腹が凹んだなあとは思ったのだけど、

外食もしたばかりだし、一気に落ちると思わず衝撃的すぎて、思わずまた増えたかと勘違いしてしまいました笑

体重って落ちるときはガクンと落ちるのでしょうか？

不思議です。

最初から停滞期だった気分です(^^;;

ひとまずよかったー！！

で、安心したところ、ちょうど手作りクッキーをいただいたので、今日は迷わず食べました🎶

また増えないように、基本のお食事をコツコツがんばるだけです。

地味にコツコツが一番大変だけど、一番効果がありそうですね！

がんばります( ^ω^ )