入塾前のダイエット

本当に食べて痩せれるのか不安でした。
入塾前はダイエット目的ではないけど、それをすると痩せられるというアメリカのドクターの糖質をオフして
良質のオイルを摂るという予防医学を学びましたが、
糖質のある物をカットするのは食生活が成り立っていかなかった。

お食事を変えてよかったこと

人間ドックまでちょうど三か月、バランスよく食べることを実践して
血液検査の結果いつも血糖値が高かったのが正常値になりました。

どんな方におススメしたいですか？

糖質オフで痩せている人
少しでも食べるとリバウンドして前より太っている人がいるので

50代　Y.Yさま