美味しいものだけを食べて痩せるって本当なの？

こんにちは、モデル体型ダイエット塾の三田です。
「食べて痩せる」っていうと、怪しい団体？なんて言われてしまいますが、全く違います。
通信セミナーを受講しているYさんから、第2回目のセミナーが終了して、メールをいただきました。

食べて痩せるに感動！受講生様の声

三田さんこんにちは！
いつもありがとうございます。
入塾させていただき25日がたちました。

2回目の講義、学校の授業を受けるように資料に書き込みメモを取り拝見いたしました！
学生になったみたいでちょっと嬉しかったです。
もともと栄養士の資格を取る勉強がしてみたいと思っていた時期もありました。

興味のある分野、しかも健康になれるという内容、好きな勉強ならちっとも苦にならずもっともっとと思えました。

 

ほんとは勉強ってそういうものなんですよね～。

学生時代にこんな勉強に出会えていたらもっと賢かったかも、と余計な事まで実感してます。

 

課題を一つ一つ進めていく事で食べる事がとても楽になりました。
身体に必要なものを全て食べようと思うと結構大変なんですね。
「食べることで忙しい！」という卒業生さんの声がたくさんありましたが、「あーこの事なんだ！」とやっとわかりました。

確かにとっても食べることで忙しいです。

運動している暇なんてありませんね。

 

モデル体型ダイエット塾を実践してわかったこと

今まで穀物、肉魚をきちんと食べず野菜でお腹を満たしていたのに、体重は微増していきました。

今は毎食ちゃんと食べても全く増えない事に驚きです。

 

 

食べないダイエットから食べるへシフトしたら

何よりイライラする事が減りました。
主人に「最近明るいね～」なんて言われ…どれだけトゲトゲしていたのか(°o°:)

 

2週間に一度送られてくるミッションメール

そして先日のミッションは衝撃でした！！

 

砂糖・アルコール断ち

 

あまのじゃくなのかこのミッションを読んだ途端、アルコール飲みたくなりました。

でも、まだ我慢してます( *´艸｀)
たまーにならと一回緩めるとズルズルいっちゃいそうだけど、

絶対！ってなるとこれもまた辛くなりそう…

 

この線引きをどうしたらいいか迷ってます…

 

お腹いっぱい食べるようになっても体重は増えないなんて！

 

もう少ししたら穀物の量を増やしてみようかと思います、

今はごはんお茶碗一杯食べてお腹がいっぱいです。

 

セミナービデオの他にも補講ビデオが送られてきます

昨日いただいた体重グラフの補講ビデオもとても参考になりました。

皆さん迷ったり悩んだりしながらも頑張っていらっしゃる！

 

私はひとりじゃないのだ！！

 

と、感じられました。

三田さん、チアリーダーのマコさん、仲間の通信受講生の皆様がいる！と励みになりました。

 

通信セミナーでも全く寂しくありません。
引き続き頑張ります。
どうぞよろしくお願いいたします。

 

食べて痩せるを実践して　まとめ

食べても体重は増えないんだ、むしろ、食べなかった時よりも痩せられるのだということを実感していただきました。

身体に必要な食べ物を全部一日で摂取しようと思うと、とっても食べるのが忙しいのです。

 

それを食べそこねてしまうと、栄養が足りなくて、代謝が上がらずに結局「太る」ことになります。

 

だから、食べないと痩せないのです！！

早くそのことに気づいてください。

 

食べないダイエットを続けて行くと、健康にも問題が出てきます。一生健康で、美味しいものを食べて生きていきたくないですか？

 

いつまで、食べたいものを我慢してまで痩せようとするのですか？

 

人はみんな年を取ると、食べたくても食べられなくなる時がきます。流動食になってからでは、美味しいものなんて味わえないのです。

 

美味しいものを食べて美と健康を

 

食べないと痩せないのです。

食べないで痩せるとギスギスになり、老けてきてしまいますよ。

はつらつと人生を送りましょう！！

 

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