モデル体型ダイエット塾のモモコです。

 

 

長い長い停滞期・・・普通は投げ出してしまうものです。
嫌になってダイエットを途中でやめてしまえばどうなるか・・・
いつまでたっても痩せることはできません。

 

 

今年１月に３０代、１５３センチ ４７キロのAさんから

通信のお問い合わせがありました。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

 

いつもブログ大変楽しみに拝見しています。
今ブログとメールセミナーを参考にダイエットしているのですが、

なかなかうまくいきません。
目標体重まであと３キロなので

自分で何とかしようと思いながら４年がたってしまいました。

 

 

・現在主婦で家族のご飯をまとめて作っていても大丈夫でしょうか？

 

・毎食細かく計算しないといけないのでしょうか？

 

 

とりとめもない質問で申し訳ないのですが、

お時間のあるときにでもお返事いただけると嬉しいです。

 

 

・・・・・・・・・・・・・
こんばんは、モモコです。
通信のお問い合わせありがとうございます。

 

 

そんなに大変なことをしていては一生なんて続きません。
毎食細かくまでやる必要もありません。
最初は慣れないことが多いので、今と同じ感覚ではないと思います。
が、塾生のみなさん、主婦の方も、

1人暮らしの方も、ご実家暮らしの方も、
それぞれ問題を抱えています。

 

 

主婦であれば、ご自分が食べるものを決められるので

かなりやりやすいと思います。

 

 

計量は全部ではありませんが、

「やせるのには必要なこと」だと思います。
やるかやらないかは自分次第です。
でも、「計量」している人は確実に結果が出ています。
面白いくらいに。
一度身についてしまえば、あとは自転車に乗るのと同じです。
手放しでもできるようになるでしょう。

 

 

また、自分一人でもダイエットはできると思います。

 

 

しかし、「標準体重から痩せる」というのはちょっとしたコツがいります。

 

 

一人ではそう簡単には痩せられません。
簡単だったら、今頃ここに問い合わせていることないですものね。

 

 

一度はきちんと学習した方が早道です。
今知ることで、一生使える宝になりますから。
また、ご家族にも応用可能ですのでお得ですよ。

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

いままで、グリーンスムージーやファスティング、

夕食を食べないダイエットなどをしてきました。
甘いものが大好きなので痩せられるのか

不安ながらもセミナースタートさせました。

 

 

Aさんは最初、体重はなかなか変化が見られませんでした。

 

 

セミナーがスタートして２ヶ月経過し、

セミナー後のフォローサービスを受け始めてから変わってきたのです。

 

 

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

 

 

今日はこのダイエットを始めてからの最低値を更新！

 

 

久しぶりに見たなぁ、この数字!(^^)!

 

 

体も気分も軽くなって、

心なしか鎖骨がさらに浮き出てきた気がする。
この調子で４月中に45キロを切るぞ！！
ご飯に主食を切り替えてから、肌が潤ってる感じがする(^^)

 

 

今日またまた記録更新！うれしいなぁ(о´∀`о)

 

 

２ヶ月まったく体重が動かなくて諦めそうになったことも何度もあってけど、
このダイエットをやめなくてよかった。

 

 

今日は母の誕生日なので、実家にお泊まり。
久しぶりにのんびり。
ただ、気を引き締めないと食べ過ぎる。。
計りは持参した(笑)

 

 

ちゃんと計ったけど、夕飯のステーキを食べ過ぎちゃった(ーー;
明日は昼も夜も外食になりそう。。

せっかくの誕生日だから楽しみながら気をつけよう！

 

 

今日は朝から記録更新！今回の目標クリア！
ここまで長かったなぁ(^^;

 

 

で、昼から2食続けて外食だと分かっていたので、

朝は軽めにお野菜多目で。

 

 

昨日は一日よく食べて、しゃべって笑った(^^)
この一週間体重はずっと下降してた。

 

 

朝体重を計ったら案の定増えてたけど、

前より不安な気持ちにはならず。

 

 

４月中には４５キロを切れる気がする（＾－＾）

 

 

コツコツ続けるいつものお食事が一番落ち着いておいしく食べられる。

 

 

体に変化しているのがうれしい☆
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

 

 

やはり減らなかったのには理由があったのですね。

 

 

Aさんの場合は「ごはん」が鍵になりました。

 

 

それまでコメント担当のチアリーダーからも

再三「ごはん」を奨励されていたのですが、

頑なに「パン」を選択していたのです。

 

 

同じカロリーでも、この違い。
一体何なんでしょうね～。

 

 

やはりご飯の威力はすごいな～と思いました。

 

 

「一生懸命やっても体重が減らない」というにはどこかに理由があるものです。
人によってそのポイントは違ってきます。
パンをずっと食べていても減る人もいらっしゃいます。

 

 

私はずっとダイエット中は「パン」でした。
人によって体質や今までのお食事によって反応は千差万別です。
答えは一つではありません。

 

 

Aさんはこの先も「ごはん」で身体を

さらに整えていけば痩せるエンジンがかかってくるでしょう。
それまでエンジンを温め続けなければなりません。
また時間がかかるかもしれません。

 

 

一つ言えることは

 

 

 

あきらめなければ必ず身体は応えてくれます。

 

 

 

ということです。

 

 

あなたはあきらめますか？
今の体型で満足ですか？

 

 

 

痩せる無料メールセミナーのご登録はこちらからどうぞ

↓　↓　↓