モデル体型ダイエット塾
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●「食べて痩せる」今までの私からしたら考えられません!
こんにちは。
モデル体型ダイエット塾チアリーダーの鳥谷エミです。
今日は
通信セミナー受講中のM様をご紹介いたします!
まずはグラフから〜
1ヶ月で
−2.7kg減!!!
すごい〜!
と言っても
最初から順調だったわけではないのです。
グラフをよく見てください。
最初の1ヶ月はジグサグしているものの
体重はほとんど変わらずプラマイゼロ。
1ヶ月を過ぎた頃から
ストンと落ちてきています。
偶然かもしれませんが
1ヶ月を過ぎてから減少する、
このような塾生さんがとても多いです。
ある日の日記より〜
今までのダイエットは、食べないダイエット
今は、食べてダイエット
身体がぽかぽかしてるのと
1年間、苦しんだアトピーが
この2週間位落ち着いてます。
やっぱりバランス良く
食事をすると違いますね。
知らないで食べるのと知って食べる
この差は大きい!Σ( ̄□ ̄;
M様はアトピー体質をお持ちです。
私の息子もアトピーなので
とても他人事とは思えなくて。
このお食事方法でアトピーも治るかどうかはわかりませんが
少なくとも、体の調子が良くなることは確か。
アトピーにも良い影響があるといいな〜
と願っています。
お昼のランチも、久しぶりにサブウエイ
美味しかった(⌒‐⌒)
しっかり、ポテトも食べました。
食べて痩せる、素晴らしいです
今までの私からしたら、考えられません
ダイエットして、体重が減ったら
食べるのが怖くて、ちょこっと食べて
終わりが、定番でした。
料理も、工夫して楽しく料理してます。
一日一日を大切に頑張ります。
M様、
とっても素直で真面目、
そして前向き!
この
食べて痩せるメソッドを
心から楽しんでおられます。
最初は体重が減らず
不安だったと思うんです。
でも
泣き言ひとつ言わず
信じてついてきてくれました。
なかなかできることではありませんよ。
私だったら、
やり方が間違っているんじゃないの?
本当にこれでいいの?
と疑心暗鬼になってしまうかも。
でもこのやり方が間違えていないんだと
私も改めて認識しました。
本当に嬉しい!
私のある日のコメント〜
アトピー、落ち着いてきてよかった!
そうなんです。自分の体は自分が食べたもので作られていますから。
そう思うと、これから口にするものもよーく考えないと!ですよね。
一口一口を大事に、
食べて痩せるを楽しみましょうね♪
さて、
減少傾向に入ってきたので
これからさらに頑張っていきますよーーー!
ふぁいと!
このブログを読んでくださっているあなたも
きっと、今まさにダイエット中か、
過去にダイエット経験がおありかと思います。
我慢するダイエットで
今までどれだけ痩せましたか?
おそらく
このパターンになるのが関の山ではないでしょうか。
我慢→減量→暴食→リバウンド
こんなダイエットはもう卒業。
私と一緒に
「食べて痩せる」を体感しましょう。
痩せ体質になってしまえば
スイーツも外食も思いのまま、モデル体型をキープ出来ます。
ちなみに昨日はこんなスイーツを
しかも友人の食べ残しまでいただきました!笑
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