お酒だけは毎日やめられなくてダイエットなんてできない・・・

と思っていらっしゃる方は多いのではないですか？

お酒やめる必要なんてないんですよ！！

見てください！この結果！！

Nさん入塾前からかなり飲んでるという前情報で大丈夫かな？

とちょっと心配していました。

でもセミナー受けるからにはお酒も我慢する！！

って最初は言っていたような記憶があるのですけど、

蓋を開けてみたらまあ、飲むわ飲むわびっくりです。

ほぼ毎日ワイン１本開けているのですよ！！

ダイエット前はもっと飲んでいたみたいなので

これでもセーブしている方かと思いますが

過去塾生でも前代未聞！

いつしかアルコール飲んで痩せたという

生き証人になるというのが目標になりました。

それでも公式通りに食べることで

不思議と体重が減ってくるのです。

２ヶ月弱で４ｋｇも減ったというのは飲まずに

ダイエットした人と同じくらいの結果が出たということです。

酒飲みに朗報ですね。

次のYさんも、それはそれはよい飲みっぷりだったようです。

飲み仲間っているのがいるとお誘いがかかってしまうのですね。

一回でワイン２，３本は飲んでしまう・・・一人あたりですよ！！

・・・それってすごすぎです。

さすがにダイエットするにはそこまで飲んでしまうと

他の栄養素が摂れなくなってしまうので

アルコール減らすように！と厳重注意しました。

Yさんはもともと細いので減らせる体重も限られています。

それでもYさんも２ヶ月で４ｋｇ痩せて来ました！

途中グアム旅行に行ってステーキなど

肉食系女子になっていたようですがどうにか最後には挽回しました。

週中はしっかり頑張り金土日とアルコール解禁！！

というようにメリハリをつけての成功例です。

最後のEさんもストレス過多でアルコールは

やめられない～と毎日１～２缶のアルコールを飲んでいました。

グラフは見にくいですが２ｋｇは減っています。

彼女もスリム体型だったので痩せシロはそれほどない状態でした。

といったようになんと心強い結果でしょう！

私はアルコールは飲まなくても大丈夫なので

自分で結果を出すことはできませんでしたが、

塾生の方はアルコール飲みながらでも

痩せられるということを証明してくれました！！

私の場合はスイーツやめられない病です。

いづれにしても極端に何かを我慢する必要はない

ということがお分かりいただけたかと思います。

もちろんアルコール、スイーツはダイエット中

やめるにこしたことはないですよ。

健康にも美容にもアルコールやスイーツは

身体の中で悪さをしますから

オススメすることはありません。

それにきちんとお食事することで

今までの量を半分に、またはそれ以下でも

十分我慢出来る身体になってくるのです。

ですから美味しいもの好きなもの食べようじゃありませんか！

私はダイエット食とか健康食ばかり食べていません。

やっぱり美味しいものってカロリーが高いもの。

それを食べる幸せがあるから生きていけるのですものね。