超多忙OLでも大丈夫。モデル体型ダイエット

20代仕事が忙しくて死にそう~なOLさんのダイエットです。

 

一刻もはやく痩せたい!!

だから通学クラス待てないので通信で始めます!!

と、スタートしました。

 

 

最初はすごく調子良かったのです。

すごく頑張ってたから。

 

でも、苦あれば楽ありですよ。

人生と同じです。

 

+++++++++++++++++

 

 

そして体重が停滞期?!

うーん…まぁ体が慣れようとしてくれてるのならいいかな~

 

よく考えれば、今年の1月までは

体重56㎏あったんですよ、私。

 

そこから胃腸炎なっておかゆ生活を送ったり、

フルーツしか食べなかったり…

 

やっと普通の食生活!と思ったら

また胃腸炎なりおかゆ生活再び(汗)

そして体重50㎏でモデル体型ダイエット塾入門!

 

 

セミナー開始まで「好きなもの食べていいよ~」

との言葉に甘えて52㎏からのスタート(笑)

そこから一気に体重が減って、久々の48㎏ですもん。

 

 

当然停滞期が来ますよね~

久々にお目にした48㎏台…

47㎏になるとやっぱり嬉しいけど、、、

 

まぁ徐々に徐々にって自分に言い聞かせてます。

 

 

先生たちを信じて、言われたことを守れば大丈夫!

と信頼をしております。

 

 

今までの「体重が減らない!停滞期!!ギャー( ̄□ ̄;)」

っとならない自分にビックリ(笑)

 

 

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今日は夜に会社の先輩からお茶に誘われ…

1回断ったけど、半ば強引に連れていかれ。。。

 

 

マフィンを買ってくれちゃって…

食べなければいけない状況に(泣)

自分で選べない時って辛いですね(*_*)

 

 

・・・・・・

 

明日は外食ランチ( ̄□ ̄;)

ちゃんとカロリーガイド見て行きます!

 

・・・・・・

 

今朝は一気に体重が減っていてビックリしました

思わず2回も体重計に乗っちゃいました(汗)

 

+++++++++++

 

最初はすごく頑張っていたのですが、

ちょっと途中から緩んできちゃったかな?

 

あんまり意気込んでやるとドーンと減ってあと

停滞というパターンが必ず来るのでそれもどうかな、と思ったり

 

人によってはあんまり

「いいよいいよ。大丈夫よ、」と言っていると、

ほんとにすごーーい食べてて

 

「いくらなんでもそれじゃ減らないでしょ」

という方もいらっしゃいます。

 

 

そのさじ加減がとっても難しい(´・ω・`)

 

 

でも、やっぱりコツコツ諦めないことが基本必要です。

言われたことさえきちんとやっていれば必ず減る時が来ます。

ある程度までは痩せない方もいらっしゃいますよ。

 

 

でも、信じてついてきてください。

あなたの答えがここにあると信じています。

 

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