getnaviに監修した記事がFYTTEの記事が掲載されています。
アラフォーでも確実にやせる!野菜・果物・たんぱく質の「黄金バランス」食べ方ガイド
https://getnavi.jp/healthcare/290485/
気になる方は参考になさってください。
三田智子
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