３０代　１６１ｃｍのAさんのお仕事は不規則な時間です。

 

 

美容系の施術者なので、お食事のタイミングを逃すことがしばしば。

 

 

痩せたいと思いつつ、

今までは炭水化物のごはんはほとんど食べてこなかったそうです。

 

 

なのに、全く体重変わらず・・・

と、いうかどんどん増える　涙

このままではいけない！

 

 

ここでお食事を改善しないと、と危機感を持って入塾されました。

 

 

 

 

 

 

不思議なんです～～！

 

 

今まで、ごはんなんてきちんと食べてなかったのに、

 

 

今までより量をしっかり食べているのに、

 

 

毎日１００ｇずつ体重が減るんです～～～ヽ(・∀・)ノ

 

 

と、狐につままれたようなご様子。

 

 

そうなんですよ。

しっかり食べることが一番大切なんです。

 

 

もしかして、あなたは

ごはんを食べると太ると思っていませんか？

 

 

ダイエットの落とし穴は、そこなんですよ。

 

 

 

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