【質問】

私は44歳でホルモン剤を2種類摂取しています。

171cmで66Kgです。

体脂肪率は30％で、現在ジムにも通い、何とか６３Kg／体脂肪率２７％まで落とせるよう頑張っています。

 

【回答】

Aさんは、現在BMI２２．６で最も健康的な体重なのです。
そこから痩せようというのは、普通の４０代の方でしたら大変とおっしゃる方は多いですよ。

ただ、ホルモン剤を飲んでいると思うように減量がすすままないので、これは年齢のせいなのか、ホルモン剤のせいなのか、食事のせいなのか、正直何か原因か分からず、最近は減らすことよりも維持できれば。。。と思うようになってしまってます。

 

ホルモン剤を飲んでいる方は、確かに痩せにくい方が多いようです。
ホルモン剤ばかりか風邪薬でも代謝に影響がでてきます。

しかし、年齢も４０歳を過ぎますと、何をしても痩せないという方は普通です。

もしかしたら、お食事が要因となっていませんか？
モデル体型ダイエット塾にいらっしゃるほとんどの方は、お食事を変えたら体重が減ってきます。

ホルモン剤など服用されている方、甲状腺の病気でお薬を服用されている方、いろいろな方がいらっしゃいます。
みなさん、きちんとお食事をすることで体重は減ってきています。
もちろん「きちんと」 お食事ができればですが。

今まで食べなくても減らなかった方も、お食事を正すことで体重が減ってきますので、トライする価値はあるかと思います。

医師のチアリーダーも在籍しています。
経験も豊富で、病気を持っている方を専門にお食事のコメントをしています。

もしご希望があればチアリーダーにアサインも可能です。

運動はやってもやらなくてもどちらでも結構です。
たいていの方は、入塾後にやめています。

運動している方は、ついつい運動に気が取られて、お食事が疎かになりがちです。
身体を作るのは「食べるもの」です。

何よりも口に入れるものが大切だと考えています。
お食事をコントロールする以外、痩せる道はないと断言できます。

しかし、１００％の保証というのはありません。
個人差もあり、減るタイミング、減るスピードはまちまちであることは確かです。

あきらめずにお食事を続けることで、少なくとも減る方向へ身体が変わっていくことでしょう。
多くの何らかの薬を服用していた塾生も、ほとんどが瘦せられて喜んでいただけるのが私の誇りです。

Aさんはまだまだお若いので、どうか正しい食事方法を身に着け、これからの人生を思いっきり楽しんでください。

何かのお役に立てたら幸いです。