モデル体型ダイエット塾へようこそ
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
●不安だらけだったのに、
美味しいものを食べながら３ヶ月で１０ｋｇ減
土曜日は主人の仕事の手伝いをしていて
毎日慌ただしく過ごしていたので、できるだろうか…
しかも、
私用のご飯をまたひとつ作る時間なんかあるんだろうか…
３ヶ月も続けられないかもしれない
加えて
朝はクッキーやグラノーラ、
夜はプリンやチーズヨーグルトという生活だったので、
ご飯ばかり食べさせられるダイエットだったら、
お金の無駄になっちゃうな…
と不安でいっぱいでした。
入塾前は不安がいっぱい。
できるかどうか・・・
それはやってみないとわかりません。
いくら人に聞いたところで、
出来るかどうか、痩せるか痩せないか
それは全て自分のこれからの行動にかかっているのです。
不安を抱えて
どんなに思い悩んでも一歩も前には進みませんよ。
そんな不安を抱えながらこのような結果になりました！
近年稀に見る結果！！
３ヶ月で１０ｋｇ！！
それもきちんと食べてます。
それも、美味しいものをいっぱい食べています。
お菓子を食べることがとても少なくなったこと。
マリーアントワネットのように、
お菓子が主食だった前の食生活が一変しました。
ご飯でお腹がいっぱいなので、
お菓子を食べる回数がものすごく減ったことに加え、
お菓子の量も自然に調節できるようになってきたのが
本当に自分でも驚きでした。
お菓子を食べるときは、
「本当に自分が食べたいもの、食べる価値があるものを厳選して！」
というメッセージがいつも、
お菓子を食べる前に私の頭をよぎりました。
実践されてきた人の言葉というのは、
行動を変える重みがあるのだなぁと
このチアリーダー制度が私を変えてくれました。
ご飯の準備は子供用、主人用、私用と作る手間はだいぶ増えましたが、
２ヶ月くらいすると、
兼用できるものが少しずつ増えてきたり、
途中までのプロセスは同じにして
手間を減らすなどの工夫が少しずつできるようになってきました。
セミナーで良かった点は、
段階的に進んでいたことです。
ひとつのミッションに慣れるのには
やはり２～３週間かかるので、
スモールステップを踏めたことが大きいです。
本当に嫌で嫌で仕方なかったのですが、
今となっては計量しなくても
目分量と手さばきでほぼ重さを当てられるようになってきました。
この間も、
ずっと付き添ってくださったチアリーダーさんの
的確なアドバイスがなければ続けられなかったと思います。
これを定着させて、
無意識の習慣にするにはもう半年かかりそうですが、
一生ものの健康でスリムな体と生活を手に入れるため、
がんばりたいと思います。
やっぱりチアリーダーがいてよかったですね。
自己流で失敗する確率が高いのは、
自分のダイエットに自信がもてないからです。
そのノウハウを実際に使用し、成功し、
スリムキープを実践しているチアリーダーからの
アドバイスは絶大な効果が期待できます。
健康でかわいいおばあちゃんになりたい人。
監視してくれないと、怠け癖がつい出ちゃう人。
おススメしたい人は、私みたいな人です（笑）
誰かが見てくれて、
優しく励ましてくれないと挫折したと思います。
とにかく、よく食べるダイエットです。
びっくりするくらいいろいろなものを食べます。
家族にはなんでそんなに食べているのに痩せるの？
不思議と言われ続けています。
そして、本当にブログに書かれているように、
肌がツヤツヤになります。
このメッソッドを続けられれば、
間違いなく健康でかわいいおばあちゃんに
なれるだろうなぁと思います。
ダイエットの常識に囚われていると、信じられないでしょう。
「食べて痩せる」こと自体普通じゃない？
そして、特に炭水化物をしっかり摂る！
え？炭水化物抜きがダイエットには有効ではないの？
ふふふ。これはやった人しか本当の凄さはわからないでしょうねー。
モデル体型ダイエット塾では本当にたくさんのものを食べていただきます。
だから、飽きずに一生できるのですよ。
我慢したくない人にはぴったりです。
１月から自己流で始めたダイエットでは、
全然食べていないのに半年で３kg(70→67）しか減りませんでした。
このダイエットを始める時は、
きっと６３kgの壁は越えられないな、
６０kgの壁なんて絶対無理！と思っていたのに、
たった９０日で５８kg台まで落とすことができました。
生理前の太りやすい時期でも
確実に体重が落ちてきていて、
正しい方法で、正しい分量を食べることの大切さを感じました。
計量は本当に面倒だし
（今もやっぱり面倒です…）、
カロリー計算や記録は
疲れているとサボりたくなることも多い毎日ですが、
自分が苦労して身につけた習慣は
結果を必ず連れてきてくれると確信に変わっています。
PMSのせいで、太るという人がいます。
ちゃんと食べていないからではないですか？
塾生は食べ始めたら生理痛が改善された、ＰＭＳなんて言葉を忘れていた。
なんて効果が出ています。
人生に遅いなんてことはないと
インストラクターの方が気づかせてくださいました。
あと半年フォローをお願いして、
夢の４０kg台を目指したいと思います。
４０kg台になったら、ウェディングドレスを来て
主人と１０周年を祝えたらなと思います。
結婚式をあげられなかったので、
その日が本当に楽しみです。
３ヶ月間、本当にありがとうございました。
多くの悩んでいる方が、
ハッピーな心とスリムな体を手に入れられるよう、
このメソッドが広まるといいなぁと思います。
もっと早く始めておけば・・・・
残念ながら、過去には戻れません。
みなさんも是非心に刻んでくださいね。
新たなことにチャレンジするのって不安がつきものです。
この方も全く同じでした。
不安で、不安で、その一歩が踏み出せない・・・。
本当に大丈夫ですか？
こんな私でも痩せられますか？
ごめんなさい。この言葉、耳ダコです。
では、
不安に勝つための決定打とは何か？
それは、
とにかくやってみること
虎穴に入らずんば虎徹を得ず、との言葉のとおり、
何事もやらなければ得られるものはありません。
あなたは、人が痩せていくのを指をくわえて見ているだけでいいのですか？
・・・
さて、４０ｋｇ台になって素敵なウエディングドレスを着るのが楽しみですね。
私は絶対そこまで行けると確信しています。
本当に不安を乗り越えて、チャレンジしてくれてありがとう！！
花嫁姿のお写真楽しみにしていますね。
