この前の記事でご紹介したYさんの

お友達Kさん(４０代・１５６cm）の途中結果です。

Yさんの記事はこちら・・・☆

もともとスリムなYさんがあっという間に

４ｋｇ痩せてきっとびっくりしたのでしょう。

そんなに効果があるならばとすぐに通信受講を決意！

これは！？と思ったら即行動できるか

できないかで人生変わるのですね。

だってこんなに短い期間に４ｋｇも

減っているなんて普通ないことです。

もう少ししたら見える世界ががらっと変わることでしょう！

＊青い線が体重です。赤い線は体脂肪率。

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Kさん順調に減っていますね！

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いまだに、どうしてごはんをきちんと食べていて、

しかも運動もしていないのに

体重がこんなに落ちていくのか不思議です。

確かにこのダイエット始めてお菓子とお酒は摂らなくなってます。

ダイエット始める前と比較すると

ウエスト －５cm、

ヒップ －６cm、

太もも －４cm、

ふくらはぎ －１cm、

二の腕 －１cm

やっぱり太いところほど効果大きいですね～。

パンツのお腹周りが結構余裕が出ました。

以前風邪をこじらせて味覚が１ヶ月ほど無くなり

何を食べても美味しくないので

食欲減退して菓子やお酒などの

嗜好品を摂らなかった時期がありました。

そのときはその１ヶ月で１kgくらいしか痩せなかったのです。

やはりバランスよく食べるのが大事なんだなぁと今回実感してます。

そして体脂肪率が20%を切ったのが更に驚きでした。

運動量は以前と変わらないのに

きちんとタンパク質を摂ることにより

しっかり脂肪だけが落ちて筋肉が残るんだなぁ、

とこれまた驚いています。

今回、本当に一念発起して通信セミナーに

申し込んで良かったと思ってます。

あと一息、引き続きよろしくお願いします＾＾

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痩せるには「食べる」ことは必須です。

それも「バランスよく食べる」ことがポイントですね。

ではどんなバランスがいいの？

それは無料メールセミナーをよーく読んでくださいね。