美味しいものを食べて痩せるモデル体型ダイエット塾のモモコです。

 

 

ダイエット塾生さんにはいろいろなタイプがいらっしゃいます。

 

 

 

せっかく入ったのだからガーーーー！！！と痩せたい。

という方。

 

 

このタイプがやっぱり多いのではないかと思います。

 

 

しかし、ガーーーーーー！！！と頑張っちゃう人は意外と息切れして

もうやーーめた！！

となっちゃったりすることが多いものです。

 

 

そうならないためには、

あまり痩せるスピードに頓着せず、
一生モデル体型をキープできるお食事をしっかり身に付けるのだ！

ということに注視してください。

 

 

今日ご紹介するAさんはお子様がお二人いらっしゃる主婦の方です。

 

 

 

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メールセミナー登録の日【3月2日】からダイエットを開始し、
野菜を意識して食べるのとレコーディングで

約二週間で1.5キログラム減量しました。

 

 

自己流だとおそらく５７キロ位でストップしそうだったのと、
どこまで痩せられるのか挑戦してみたいな、

と思い申し込ませていただきました。

 

 

常に太る心配をしながらの食事を改め、
楽しく食事できるようになりたいなと思っています。

 

 

よろしくお願いします。

 

 

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今日、ダイエット分析結果をみていての感想
「ダイエット開始時よりほぼ３キロ減ってる。うれしー。」

 

 

最近は亀さん状態ですが、
それでも少しずつ確実に減っているのはうれしいですね。

 

 

いつもならこのあたりで投げ出すのですが、
なんだかいけそうな気がするー（古っつ）。

 

 

今朝、体重計に乗るのが怖かったのですが、
勇気を振り絞り乗ってみると、

「あれっ？」という数字を示すのでびっくり。

 

 

一瞬、体重計壊れた？と思いもう一度乗ってみるも同じ値。

たしかに、朝一番にトイレに行き、
お腹がすっきりした後に体重計に乗ったのですが、

 

 

予想値を遥かに下回る値が出てました。

 

 

第５回目のセミナーの案内が届きました。もう最終回なのですね。

 

 

 

思えば２ヶ月はあっというまでした。
体重にはあまり結果が反映してませんが、

お肌の調子や生理の重さ、体型にはかなりの変化がみられています。

 

 

 

突然、甘い物が食べたくなるスイッチが入ったりしますが、
ソコさえ押さえればなんとかなっています。

 

 

 

もう少しガンバりますよ～。

 

 

 

６月２２日

昨日健保協会のドックの結果が帰ってきました。

 

 

毎年、総コレステロールとLDLコレステロールの値が

高く出てしまっていたのですが、

今年は正常値の範囲内でした。どっちも10下がっていました。

 

 

食生活の改善を始めて３ヶ月でこの効果ですから

続けていけばもっと良くなっていくと思います。

 

 

これからも亀のペースでがんばりますよ～。

 

 

 

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Aさんすごく立派ですね。

焦ってはいけないと知っていること。

 

 

 

ハイスピードで痩せたらいけないということを理解していること。

 

 

 

実際、減りすぎたときは、
「こんなに早く痩せるつもりではないのに～」と日記に書いていました。

 

 

 

４０代すぎて、普通に生活しているだけでは

絶対に痩せません！！

 

 

 

それはみなさんもうわかっていることですよね。

「知っていること」と「できること」は別物です。

 

 

 

知っていることを実践する場が必要ですね。

 

 

 

卒業後も自分でしっかり記録をとっている事で
食事を客観的に判断することもできるし、
記入しなくては、と思うと注意するものです。

 

 

 

みなさん、卒業と同時に記録をやめてしまう方が多いです。
非常に残念です。

 

 

どんなものでも、結果をだすには分析して、

それにあった対策が必要です。

 

 

なにも考えずにめくらめっぽう食べて

痩せられると思いますか！！？？

 

 

普通は痩せません。

 

 

だから「食べなきゃ痩せる」と安易な方向に走り、
リバウンドして、またダイエットを繰り返す。

 

 

ダイエットの新商品が出たらそれに飛びついて散財。

いつまでもこの悪のスパイラスからは抜け出せません。

 

 

きちんと傾向と対策立てて「モデル体型」を目指し、

キープしていきましょう！！

 

 

 

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