モデル体型ダイエット塾の皆さんはホントにみんな頑張っています。

私がセミナーで言ったことをすごく忠実に実践してくださるので

結果も速く出てびっくりしています。

でも、最初は毎日体重が増えただの減っただの・・・

と０．１kgの増減で一喜一憂している人がほとんどです。

昨日食べたのが少なかったのに今日体重が増えてる！？

いつもよりいっぱい歩いて甘いものも我慢したのにどうして体重増えるの？

と毎日涙目で日記を書いています。

（見えないけどもうそんな感じにせっぱつまっている感じを受けるのです）

何回も何回も私が「大丈夫、大丈夫」と説得しても

なかなか受け入れられないものなのですね。

通信のこの方もその一人。はじめは大変でした。

が、今日の日記を見たら

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メンタルが強くなってきました。

 

 

きっと、以前の私なら、、、
昨日から４００ｇ増えていたら、、、

 

 

「昨日あんなに頑張って食事も、運動も、完璧にしたのに、

なぜ増えてるの？！もういいや～（諦め）・・」

と思っていました。

 

 

でも今は、違います☆
増量も受け入れる余裕が生まれています*

 

 

増えたり↑減ったり↓を繰り返しながら、

[減量して行く] という事が分かったからだと思います*
そう思える様になっただけでも、

私の中では大きな進歩であり、とっても嬉しいです(*^-^*)

 

 

ダイエットを始める前から比べると、見た目はもちろん、

精神的にも沢山成長して、変化している今がとても幸せです*

 

 

今夜は、今日までのダイエット生活を振り返り、

以前の生活から比べて、変化したところなどを考えて、

これからのダイエット生活の糧にしたいと思います。

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嬉しいじゃないですか。すごい成長です。

グラフもこの通り

青い線が体重です。

なんと５４kg近くあった体重が今ではもう４７kgに　

なんと２カ月半でマイナス７ｋｇ！

１５９ｃｍですからちょっとぽっちゃりだった体型が

今やあと一歩で美容体重というところまできました。

セミナーもあと２回で終わりです。

しっかりこの先も続けていける力がついたのではないかと

ちょっぴり安心しました。

一人でも多くの方が自分の理想体重になれますよう

お手伝いできればいいなと思っています。

無料メール講座で５ｋｇ痩せたという方も

いっぱいいらっしゃいます。

まだ登録していない方はまずはメールセミナーだけでも受講してくださいね。