モデル体型ダイエット塾

 

 

初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは

 

 

小学生のお子様がお二人いらっしゃるワーキングマザー。

 

 

いやー夏休み中は大変でしたね。

学童でお弁当がいるのでしょ。

 

 

ワーキングママさんはえらいな～と感心してしまいます。

 

 

特に今までダイエットというダイエットを経験してこなかったYさん。

美味しいものが大好きです。

 

 

特に、私と同じスイーツやらいろいろ。。。

日記にこんなこと書いてありましたから。

 

 

・・・・

 

 

今まで、

会社帰りに小腹が減って、
豚まんやエクレアを買い、

 

 

帰宅後すぐ食べて、

更に夜ごはんを食べ、

更に食後のおやつという生活。

 

 

そりゃ太りますよね。

 

 

食習慣を変える事を選んで、ほんとに良かったです！

もちろん、今後もたまには食べます。

 

 

 

・・・・

 

 

 

はい、有言実行！

ほんとにダイエット中にも
いろいろな美味しいものを
召し上がっていました。

 

 

 

でも、

私はホッとするところもあります。

 

 

 

そんなにガチガチに

スイーツ絶対食べない

 

 

外食しない！

付き合いやめる！

そんな風までして痩せてほしくはないからです。

 

 

 

 

 

Y さんも、もちろん

葛藤がありながら
少しずつトライアンドエラーを繰り返して
ここまで来ました。

 

 

 

しかし、

ここまでくるには

チアリーダーの存在が大きいな、

と、改めて感じます。

 

 

 

毎日、毎日
少しのことですが

 

 

意識させて

 

改善する

 

そして

 

また実践。

 

 

 

こんな試験期間を３か月毎日やってきているのです。

 

 

それってすごいことでしょ。

それを一人ではなかなかできません。

 

 

 

一気に理想的な食生活に変えることなんで

まず　不可能！！

なのですから！！！！

 

 

一気に変えさせようものなら

それこそリバウンドしてやめてしまいます。

 

 

Y さんも、

帰省されては美味しいものを食べ

 

 

また地味に実践

週末美味しいものを食べるために

 

 

平日日々実践

〇〇が食べたいーーー！

から、日々是実践。

 

 

それの繰り返しで、

なんと３か月

いえ、まだ３か月たっていないのに。

 

 

６ｋｇも減量できました！！！

この生活は今後も続けてください。

 

 

 

それこそ、これからも

トライアンドエラーの精神で。

 

 

きっと半年くらい経ったら、

好きなものを好きなだけ食べられる

痩せの大食いになっていることでしょう！！

 

 

 

これからも、

楽しく、美味しく
自分の身を引き締めていってくださいね。

 

 

 

Yさんのチアリーダーは

あの例の元マフィアでした(#^^#)