モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
●４７歳わがまま主婦マイペースでダイエット
運動ゼロで３カ月５ｋｇ減！
今日の受講生様は、
ワンデーセミナーにもいらしていただいた方です。
４７歳１５７ｃｍ６７ｋｇからのスタート！
以前ワンデイセミナーを受講させて頂きました。
が、その後一人で実践してみたものの続けることができず、
ベーシック講座の受講を考えています。
一緒に頑張る仲間やチアリーダーの方のサポートが
やはり自分には不可欠なのかと思い始めています。
ということで、通学セミナーにご参加いただきました。
以前のダイエットは「油抜き、炭水化物（お米）を減らす、
一食置き換え、アロママッサージ」など。
「 食事をきちんと決まった時間にまともなものを摂る事も苦手です。
生活リズムも乱れているので、それも整えたいと思っています」
ということで、スタート！！
「Ｙさん通学セミナーでよかったね！」と、何度思ったことでしょう。
Ｙさんは専業主婦でマイペース。
ほんわかした性格がかわいいのが魅力な方です。
が、こちらの指示になかなか従ってはくれません。
わざとではないと思うのです。
だって、痩せたいんですから。
でも、いつも自分の都合の良い方向に解釈しる傾向があったようです。
思い込みって怖いですね。
それでも、通学で会えるからこそ、
細かな指導をすることができました。
通信だと、もう一つ踏み入って聞くこととかできません。
それに、●●を食べたといっても、どのくらいの分量なのか？
というのは、記述で説明するのと、
口頭で説明するのでは全然違うこともあるのです。
書き間違いっていうこともありますから。
チアリーダーにはそんなＹさんを優しく受け止めてくれる
斉藤好美インストラクターをアサインしました。
ダイエットセミナースタートして２週間
最初は朝ごはんがなかなか食べられませんでした。
旅行を挟んだので心配でしたが、
思いのほか順調に体重は推移しています。
２回目セミナーに出席してから、
がぜんスイッチが入ったのか朝食に変化あり。
それが功を奏しました！
１カ月経過して
穀物がなかなか食べられず、お菓子やナッツ類が多いようでした。
基本のお食事を食べられる時はとても優秀でしっかりできています。
いい時と暴走するときの差が激しいので、
規則正しくが今後の課題です。
体重の減りは順調ですが
お食事の軸がまだまだといったところ。
どか食い、お菓子の食べ過ぎがしばしばあります。
その割には体重が増えていないので、少し様子見です。
４回目のセミナーで遅れて登場し、参加者一同、
Ｙさん、痩せたねーーーー！！
そ、そうですか？
家族はだれも気が付いてくれないんですよ。
それに、まだ３．５ｋｇくらいだしーーー。
って、２カ月足らずで３．５キロって超優秀なんです。
でも、ブログでは３カ月１０ｋｇなんて人もいらっしゃるから、
そんな方と比べたらまだまだ・・・。
人と比べても意味がありません。
まず、だいたい、そんなにしっかりやっていないのに、
こんなに体重が減ること自体すごいんです。
今まで何やっても痩せなかったんでしょ？
と、言って聞かせました。
ご本人は、別に大した痩せてない。。。
と思っているようでしたが、
久しぶりに会った人たちに一斉に
「痩せたねーー」って言われたそうです。
それで、何やったの？って一斉に聞かれるらしいのですが、
「恥ずかしいじゃないですか、
私がモデル体型ダイエット塾なんて言うの・・・」
って、言ってよー声を大きくして、皆さんに伝えてくださいな( ;∀;)
だんだんＹさんのマイペースと自分に有利な勘違い癖は
セミナー仲間の周知の事実となりました。
今では、突っ込みどころ満載の愛されキャラ。
このまま目標体重まで行きたいので、
３カ月フォローを続けて行くと決心されたご様子。
もちろん、
チアリーダーは好美インストラクターをご指名です！！
こんなに、自由奔放にセミナー最後まで
お菓子や外食を楽しんで痩せられたのも、
チアリーダーがいたからこそでしょう。
いやいや、好美インストラクターじゃなきゃ支えきれないかも。
これからもお食事の軸がぐらぐらしないところまで、頑張って続けてくださいね。
