30代のダイエット:元CA160cm・50kgから60日間で-3.9kg

30代のダイエット

 

 

元CAの美人ママ Sさん(34歳)は160cmの身長で50kgくらい。

スタート時でも細い印象でした。

BMI19.5(標準体重は18.5~25.0)

 

 

脚も細いのでもういいんじゃない?という感じでしたが

やはり美意識が高くまだまだ上を目指したい様子。

 

 

「目標体重は?」と聞くと

「46kg・・・なんて無理でしょうかね?」と控えめでした。

 

 

なかなか自信が持てないものですが、

「大丈夫。必ず達成できます」と初回に申し上げました。

 

 

元が細いので停滞期も長く

なかなか体重が減らずにいらいらしていらっしゃるのがわかります。

 

 

でも、私には減るための停滞期なのだということが分かっていますので、

自信もってアドバイスしていました。

 

 

Sさんもきちんとアドバイス通りにお食事や生活を変えていってくれました。

 

モデル体型

 

 

■アンケートのお答え

 

 

①ダイエットを始める前のあなたの状況

 

 

出産後なかなか痩せない状況が続いていました。

忙しいのを理由にきちんとした食事をしていませんでした。

 

②ブログのどんな言葉に惹かれて、

何を期待してお申し込みになりましたか?

 

 

まず「元CA]というのに惹かれました。

元CAの方がどんな講座を開いていらっしゃるのか勉強したかったので。

 

 

30代のダイエット

 

 

*はじめの30日くらいの停滞期がすごく長かったです。

しかしあきらめずに淡々と進めることでガクッと体重が落ちてきました。

 

 

60日間でマイナス3.9kg!

 

③セミナーが始まってお食事は大変でしたか?

お食事を変えて良かったことはありますか?

 

 

野菜が好きなので野菜をいろいろ上手に食べられるようになりました。

美味しい野菜を探し子供たちと喜びながら食事ができるようになりました。

 

 

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④セミナーでどんな点が良かったですか?

 

 

食べないダイエットより食べるダイエットの方が

痩せるというのを知ったことです。

 

⑤もっと他に教えてほしかったことは?

 

 

Plus 美容系もあれば最高だと思います。

 

 

⑥60日間終わっての感想は?ダイエットが成功した秘訣は?

 

 

とても充実した毎日が送れました。

成功した秘訣はお腹がすくという時間を作らなかったことです。

 

 

⑦この先にやってほしいサービスはありますか?

 

 

お買い物セミナー(買い出しに行ってみたい)

 

 

⑧100点満点中何点?

 

95点 (あと0.3kgなので) ←すぐに達成しました!

 

 

60日後晴れて目標体重へ。

更にスリムになってもうモデルさんそのもの!

是非雑誌の読者モデルとかに応募していただきたい!

と何度も促しているところです。

 

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