30代162cm60kgスタートダッシュで激減!!

 

 

モデル体型ダイエット塾のモモコです。
塾生の食事記録を見ていたら、

やや!!と目を疑うような減り方をしている塾生を発見!

こんなに減るのは珍しいです。

 

 

入塾前は

 

 

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置き換えダイエット、夜炭水化物を食べないなど。加圧ダイエット。

 

過去成功したものもありますが、出産後上手くいかず挫折してばかりです。

 

とても面倒くさがりやなので、挫折しないように頑張りたいと思います。

 

これが最後のダイエットにしたいです。

 

 

・・・・・・・・・・

 

 

と、ダイエットは今まであまりうまくいかなかった様子です。

 

 

しかし、セミナー開始前の意気込みを見て

何かやってくれるのでは?との期待もありました。

 

 

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明日から本格的にダイエットします!

 

 

張り切ってここ2日お菓子断ちしてました。

 

いつも最初張り切ってなかなか継続できないので、今回こそは必ず成功させます!

 

 

・・・・・・・・・・・・

 

 

かくしてセミナーは始まりました。

 

 

結果は如何に?

 

 

 

セミナーが始まったときは、
ごはんを計って食べたら、思ったより少なかったようで

「え?これだけ???」という感想でした。
最近のダイエッターは少食の方が多いので、

普通は「こんなに食べられません!」なんていう人の方のほうが

多いような気がします。

 

 

 

・・・ということは、かなり今まで大食漢だったのでは???

 

 

お腹空くのではないか・・・

 

 

もっと食べたいと泣きつかれるのではないか・・・

 

 

と、心配していたのですが、

 

 

最新の日記に

 

 

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今日は子供のプール教室でした。
今まではプールに一緒に入って泳いだ後、

お腹がとにかく空いて菓子パンとか買っては大量に食べてました( ̄ー ̄)

 

 

 

それが不思議と今はほとんどお腹が空かないんですよね…

 

 

 

意識してるからか、胃がちっちゃくなったのか?

 

 

朝ごはん食べてるからか?

 

 

何にせよ、今日もサンドイッチ一つでお腹は満足しました。
今までほんと食べ過ぎてたんだなと怖くなりました。
夜は餃子も手作りで肉少なめ野菜多めにしましたが、

これも3個食べれば十分って感じでした。

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・
と、嬉しい変化が書いてありました。
また、
・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

最近は1キロすら減らなかったので 笑。

 

嬉しいです^_^

 

一喜一憂せずに頑張っていこうと思います。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

今日また減っていました!!

 

 

こちらのダイエットを始めてから思った以上に短期間で、

今のところ2Kg以上減っているので、びっくりしています。
これまでどれだけ偏った食事だったんだろうかと思います 笑。

 

 

ちょっと痩せたかなーと思ってジャストサイズのスカートを

何着か履き比べてみたら、

どれもウエストにかなり余裕ができていました!^_^

 

 

でも、これから来るだろう停滞期が恐いです( ̄ー ̄)
だから浮かれずにコツコツやっていきたいと思います。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

 

と早くも停滞期の心配。
そんな言葉を伺い嬉しく思っています。

 

そう、ご自分でもわかっているように浮かれず、

淡々と続けていくことが大切です。

 

 

たった1週間で人ってこんなにも変われるものなのですね。
きっと卒業することには見違えてしまうことでしょう!

 

 

一人でダイエットしていた時は、全く変化なかったのに、

入塾したとたんになぜか体重が減るという方が続出してます。

 

 

今後も期待してますよ!!

 

 

 

 

 

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