【通信卒業生の告白】ちまたのダイエットに浮気したばっかりに大失敗!

Kさん、お子様がいらっしゃる方です。

通信セミナーの卒業生です。

卒業後のご報告のメールがきました。

 

衝撃的な内容なので、ぜひ共有したく記事にしてみました。  

 

【ここからメールのコピー】・・・・

以前体臭が消えたと報告した者です。

その後、の経過は芳しくありません…
(体臭は消えましたが)。
 
と言うのも、
黄金バランスから大きく外れてしまったからです。
 
 
 
新しく仕事を始めたのですが、
 
女性の先輩が1人居り、
とても健康に関心のある方で、
 
その方の話している内容を実践してみようと
思った事がそもそもの始まりでした。
 
 
 
・消化の時間だから朝は食べない。
 
・肉や魚は基本的に食べない。
 
・頭寒足熱で徹底的に足を温める。
 
 
 
などです。
 
最初の2〜3ヶ月は調子が良かったです。
今思えば黄金バランスの貯金が残っていたから
体が元気なままだったのだと思います。
 
 
 
そのうち、
 
食後がだるくなり、
便秘気味になり、
体は冷えて
 
炭水化物をもっと欲しがるようになりました。
 
 
 
15時のおやつ(会社で頂いたお菓子)
がやめられなくなり、
 
 
帰ってきてからも
 
子どもたちに隠れて買ってきたお菓子を
コソコソと頬張る始末。
 
 
 
結局
 
一食分のカロリーより多くお菓子を
摂取する羽目になりました
 
 
黄金バランスを始める前から
甘いものやジャンクな物を殆んど欲さず、
 
 
また、
 
甘いものは
子どもたちの為にもと
甜菜糖を使って手作りしていましたが、
 
 
手作りするのも面倒になり、
体がどんどん怠けものになり、
 
 
朝も起きられず、
 
 
自分のペースに合わせないものにイライラして、
視野が狭くなる…と、
 
 
 
どんどん精神的に
おかしくなっていくのが
分かりました。
 
 
 
 
また、
 
 
食べたい衝動が抑えられず
 
いつも
甘いもので頭が一杯。
 
 
 
柿ピーを夕食前に
袋から直接口にザラザラ入れて、
 
ロクに咀嚼もせずに
2袋食べ、
 
 
 
何か口に入れないとと、
 
嫌いなチョコレートや
シュークリーム、
スナック菓子を
わざわざ買って
 
 
 
お腹も空いていないのに、
なんとも言えない枯渇感(精神的にも)から
ダラダラと食べるようになりました。
 
 
 
食事中も咀嚼は疎かでした。
 
 
『う○い棒』を4本一気食いして
手が荒れに荒れ、
 
 
それでもやめられず、
 
 
ついに足の指の付け根辺りに
霜焼けのような痒みが出てきてしまいました。
 
 
 
子どもの誕生日の日に
それぞれ一切れケーキを食べた後、
 
子どもたちが残したケーキを平らげても
まだ何か口に入れたくて他のものを食べたり…。
 
 
以前の私なら胸焼けがして
無理な事が
平気になってしまっていました。
 
 
 
 
あれ?
 
 
私なにやってるんだろう?
 
黄金バランスに戻ろう。
 
 
 
 
そう思い、
 
切り替えて
 
 
2日で便通改善、
 
目がシャッキリ。
 
 
 
イライラも途端に収まり、
 
頭寒足熱など考えなくても
 
体は冷えない
 
 
(筋肉量増える食事法だからでしょうか)
 
 
余分な食欲が湧かない。
 
 
 
 
途端に黄金バランス以外の間食は
必要としなくなりました。
 
 
 
荒れた手は少しずつ良くなっています。
 
 
 
何より夜中に
 
痒くて目が覚めてまで掻いていたのが、
ちっとも痒くなくなったのが
とても楽です。
 
 
 
 
今思えば
食事のバランスが摂れていない為に
栄養を補給しようと間食し、
 
 
また砂糖と添加物の中毒に
陥っていたのだろうと思います。
 
 
 
黄金バランスの時の方が
好きな物を食事として食べていました。
 
 
 
フレンチトーストや
パンケーキだって
バランスが整っていれば
食べられる。
 
 
 
こんな贅沢な
ダイエットや健康法は
他にないと改めて反省です。
 
 
 
シンプルに実践していれば
良かったんだよね
 
 
と確信しつつ、
 
試してみたくなるのが
私の悪い癖。
 
 
 
 
先輩のことは
悪く言いたくないのですが、
 
 
真面目に実践している
と聞いている割に、
 
 
毎日
甘いものがやめられない〜」
とお菓子を食べて、
 
 
いつまでも
 
肌荒れや体調が
治らないところを見ると、
 
果たしてこれが
健康なのだろうか…
 
と疑問に思います。
 
 
 
勿論、
いろんな健康法があるので、
 
先輩の健康法が
体質的に合う方もいると思いますが、
 
 
 
食べるのが好きな私には
 
向いていなかったのだ
と思います。
 
 
ここ最近は
正直とても辛かったです。
 
 
 
黄金バランスに戻って
1週間ですが、
 
 
この寒い冬でも
朝、普通に
起きられるのが嬉しいです。
 
 
足の霜焼けのような痒みは
消えました。
 
 
今日、
夕飯の後に
 
先日とは別の
子どもの誕生日のケーキを食べましたが、
一切れ食べきる前に
胸焼けが起きました。
 
 
 
体が正常に働いています。
 
 
 
お食事がとても大切だ
と身に染みたので、
 
 
長々と取り留めのない話を
失礼致しました。
 
 
黄金バランスを
知っていたお陰で
初心にかえる事が容易でした。
 
 
本当に助かりました。
感謝しています。
 
もう浮気しません!
 
 
 
ではでは。
 
・・・・【ここまで】
 
 
 
ついつい浮気したくなるのもわかります。
 
私だって、いい健康法とか聞いたら、
 
 
どうかな?
 
やってみたいな
 
なんて思うこともありますから。
 
 
 
でも、
 
ここに証言者がいることで
 
通信卒業した方は、
 
どんなことがあっても
 
信じられるかと思います。
 
 
今までの方法を
 
 
続けて行けば
 
必ず身体は
答えてくれます。
 
 
人によって結果の出方、
スピードは違います。
 
人と比べてはいけません。
 
 
 
自分の身体は自分で守りましょう!
 
黄金バランスを信じていれば、
それは生涯叶うでしょう!
 
 
自分を信じて、
 
お食事を信じて
 
 
毎日美味しいものを選んで食べて
 
スリムキープ!!
 
一生していこうではありませんか!!
 
 
 
三田智子
 

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