インストラクター講座第3日・今話題の油の話。キーワードはオメガ3。


最近話題のオメガ3。

今お勉強中です。

ダイエットでは、油(脂)は嫌われ者。

油抜きの食事なんてもうしてませんよね。

カラダに良い脂がよくとりあげられています。

win_20161012_113517

スーパーでも、コーナーができていますね。
オメガ3、オメガ6。

そんなお勉強もできるんです。

win_20161012_113405

楽しく、和やかに。

今日もお勉強中です。

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

よく読まれている記事