インストラクター講座第3日・今話題の油の話。キーワードはオメガ3。

最近話題のオメガ3。

今お勉強中です。

ダイエットでは、油(脂)は嫌われ者。

油抜きの食事なんてもうしてませんよね。

カラダに良い脂がよくとりあげられています。

win_20161012_113517

スーパーでも、コーナーができていますね。
オメガ3、オメガ6。

そんなお勉強もできるんです。

win_20161012_113405

楽しく、和やかに。

今日もお勉強中です。

 

関連記事

  1. インストラクター講座最終日をむかえています。

  2. 炭水化物ってなぜ必要なの?を学ぶ。

  3. 私たちの日常は?仕事は?ズバリ食べることなのです。

  4. アンチエイジングについて。ベーシック講座第5日

  5. インストラクター講座第4日

  6. アドバンス講座第4日カルシウムについて。

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。