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受講生の声
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N.Mさま(48歳 フルタイムパート)
何名かのチアリーダーの方のblogを拝見して、ここなら出来るかもしれない。という希望と、やっぱり私は痩せれないんじゃないかという不安な気持ちです。
昨年9月にのダイエットコーチと出会って、運動2割栄養8割と指導を受けて、プロテインシェイクを一昨日まで飲んでいて、このシェイクに疑問(継続が必要、高価)を感じながらも、止めたら確実にリバウンドすると思い、他にダイエット法もわからず続けてましたが、運動も通わなくなり年明けから2キロ増加。
日に日に増え続けているような状態で焦りばかりの毎日です。
夕方帰宅後の間食がとまらなくて
みなさんが書いておられるように、
無駄に間食を欲しなくなりたいです -
M.S様(38歳 心理セラピスト)