モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ
３４歳、１６１ｃｍのＹさん。
都心で 一人暮らしです。
過去経験したダイエットは
置き換えダイエット(根気がなく、続きませんでした、、、)
春、秋など季節の変わり目に、
多形滲出性紅斑が出て、
痒みと肌が赤くボコボコになります。
とても目立ちますし、気分も落ち込みます。
その他の季節も痒みや湿疹が出やすいので、
３年くらい皮膚科で処方していただいた
抗アレルギー薬を服用しています。
(血液検査をするとそこまでのアレルギー値が出るわけではないのですが、
飲まないと痒みで寝られないことがあります。)
こちらに入塾した理由の一番は
痩せたいからですが、
バランスを整えることで
体質改善が出来たらいいな、
とも思っています。
アメブロでいろいろなブログを
読んでいるうちに
池田真子さんのブログに出会い、知りました。
食べ物に制限が多いダイエットは
つらいな(お肉を一切食べない、など。)
と思っていたところ、
こちらは○○を食べてはいけない
というよりはバランスを重視する感じを受けたので、興味を持ちました。
まさに、
モデル体型ダイエット塾は
食べるのが大好き！
そんな方にぴったりなダイエットです。
食べる量が少ないと、指導が入っちゃいますから。
十分な量と質を楽しく召し上がってください。
入塾前はどう思っていらっしゃったのでしょう？
今まで全然続かなかったので、３ヶ月も続けられるんだろうか。
と、ご不安だったようです。
ほとんどの卒業生の方がそうですから、
この不安はあって当然ですね。
さて、食べるダイエットでどうなったでしょうか？
通信セミナーを受講してよかったことはありますか？
何を食べたら胃が重くなって、
何だったら胃が重くならず
満足感も続くのか分かったこと。
他に知りたいことはありますか？
そう言ったときに避けるべき食べ物や、
あとは
しっかり栄養をとって痩せつつも
肌が美しくなる食べ物や食べ方、組み合わせ。
美肌のためのお食事方法は
それは、ズバリ！
モデル体型ダイエット塾でお伝えした
日々のスタンダードなお食事を続けることしかありません。
全てがバランスです。
モデル体型ダイエット塾での基本のお食事は、究極のバランスで成り立っています。
できるだけ、教わった通りにそのまま実践してください。
お肌にいいから、
ビタミンＣたっぷりの果物ばかり
お野菜もお肌にいいからと、たっぷり過ぎるほど食べる。
こういう行為は、間違いではありませんが、落とし穴もあるのです。
お肌を美しく保つ秘訣は
何よりも肌を作る「素」を摂らなくてはいけません。
それは、
たんぱく質、やビタミン〇というだけでなく
、
ちょうどよいそれらの美肌バランスで摂取することです！
たとえ、
美肌によい栄養素を知って、
がんばって、高価なビタミン類やコラーゲンを飲んでも、
そればかりでは、
美肌バランスが崩れてしまいます。
その結果、
免疫力が低くなる
お肌が荒れる
疲れやすくなるのです。
ですから、新しい知識は必要ありません。
全て通信セミナーでお伝えしたことを
全うするだけで叶うのです！！
ぜひ。続けて実践していってください。
どんな方にこのダイエットはお勧めできますか？
我慢だらけのダイエットじゃなく、しっかり食べて痩せたい方。
自分に自信をもてるようになりたい方。
最後にＹさんは
これからも、ベースはこの食べ方で、外食では思いきり楽しんで生きていきたいです。
と、結ばれました。
そうそう！！
外食は思い切り楽しんでいくことはできるのです。
今を生きてください！！
せっかくのごちそうを前に、
これ食べたら太るかな？
太ったらいやだから食べるの我慢しよ！！
では、
痩せたら美味しく食べられるのですか？
きっと、今食べたら太ると思っている人は
痩せても「食べたら太る」呪縛で
一生心から楽しんで食べることはできないでしょう！
Ｙさんは、そのような恐怖から解放されました！
自由にお食事のコントロールができるようになってきているのですから。
好きなものを、
好きな時に、
好きなだけ召し上がってください。
食べる喜びを知ることができて良かったですね。
おめでとうございます！
この年末年始
ダイエッターには厳しい季節です。
しかし、
<strong食べるべきもの
どうやって体重コントロールするのか
がわかれば
何でも好きなものを
思いっきり楽しめることができるのです！
あなたはいつまで、
太る恐怖に怯えながら
食べるのを我慢するのですか？
知らないだけで、人生損していますよ！
運動ゼロで
美味しいものを食べるだけで
瘦せましょう！
そして、
一生キープしていきましょう！！
