１６８ｃｍと長身のEさん。
実は海外、アメリカで生活しています。
目次
これまで体験したダイエット
さて、Eさんも皆様と同じように
入塾前には以下のダイエットの経験がありました。
シェイク
低糖質
ダイエット食品
油抜き
ほぼなんでも！
ということで、
痩せるどころか太るダイエットを頑張っていた方です。
とはいうものの、ダイエット前でも
１６８ｃｍで５４ｋｇとかなりスリムな体型でした。
それに気がついたのは入塾されてからのこと。
このくらいの体型だとすぐにモデル体型になってしまうし、
もったいないのでは？
なんて思ったのですが、
ご本人としては、なかなか痩せられないので食事方法を学びたい
と、いう強い思いで海外から通信をお受けいただきました。
スリムなところから、そして海外生活という逆境もはねのけて、
よくここまで頑張ってきましたね。
でも、いままで順風満帆だったわけではないのですよ。
モデル体型ダイエット日記より
二日続けて体重がドバっと増えた。
それをみたらなにかが切れてしまった。
緊張かな。
やったら食べたくなってしまって、
いただいたレーズンバターサンドを食べ、
仕事に来てからチョコレートを食べた。
おいしかった～～～～
うん、おいしかった。
でも、また明日の朝、体重が増えるのを見ることになるんだろうな…
と思ったら朝なんてこなければいいのに・・・
と子供のようなことを考える。
なんて間抜けな。短絡的すぎ。
ダイエットは一生もの。
それはわかっているのに、どうしてもだめ。
頭では納得出来てても心で受け入れられない。
落ち込むというよりも、なんて無駄な人生を送っているんだろうと
自分の生きざまを情けなく思う。
コメント
Eさん、それが普通なんですよ。
みんなお腹空かない、食べたくない、
なんて思う人はいません。
それに、食欲ない・・・
なんて、そんな人生つまらないじゃないですか！
あれが食べたい！
これ食べたい！！
でも、きれいになりたい！
そう思って突き進んでいる姿は素敵です。
向上している。
進化している。
そんな自分を感じるはず。
こんな風に思えることは・・・
実はうまくいっている途中ということなんです。
モデル体型ダイエット日記より（２）
呪文のように唱える・・・
絶対に痩せる。絶対に目標体重になって安定させる。
そしてバランスよく健康的な食事を心がける・・・
本当にポジティブな言霊としての呪文。
それでもやっぱり増え続ける日はちょっとへこむ。
目標体重に向かって頑張れ、私!!!
コメント（２）
みんなダイエット中は辛いもの。
Eさん、グラフを見ればダイエットがうまくいっている、
いいな～長身なのにスリムだし、
自分とは違うんだわ・・・。
あなたはそう思うだろうか？
みんな辛いんですよ。
普通に生活していれば、
大抵は太っていくのがあたりまえの４０代以降のカラダ。。。
だからこれを見て
こんなにうまくいってる人だって、
苦しくて、やけ食いしちゃったり、暴食が止まらなかったり
というのもふつうなんです。
だから努力もしないで
痩せないんです
と言わないで。
痩せる生活に自分の身体をシフトさせることは、
ダイエット食品やらで１週間に３ｋｇも５ｋｇも痩せられちゃうなんて
簡単なことではないのです。
そんな騙し文句に騙されないように気をつけてくださいね。
Eさんはセミナーの２ヶ月が終了しました。
すでにモデル体型をゲット！
お食事もよくできています。
それでも、、、
モデル体型ダイエット日記より（３）
ダイエットって一人では本当に難しいな～と実感。
自分が強ければまた違うとは思いますが、
私なんて自分に甘々なので、
誰かが気にかけてくれているんだ、真面目に!
って誰かの協力がないと・・・
でも、これがなくなったらどうなるんだろう?
って考えたらちょっと怖くなっちゃいました。
自分でもしっかりとそれが身につけられないといけないのに。
目標目指して頑張ります！
まとめ
と、卒業後さらに３ヶ月のフォローをお受けいただくことになりました。
食事習慣はそんなに簡単につかないものです。
きちんと迷わず、無意識にできるようになるまで練習が必要です。
あ、今日もダイエットしている。
と、いう意識があるということは、
まだまだ身についていないということなんですよ。
スリムな人は、意識しているけど、それが全く苦ではなく
それがあたりまえの生活になっているのです。
だから普通に生活してスリムをキープできるのです。
なんでも、続けることって大変ですね。
しかし、それが普通より楽にできる、
普通よりずっと満足できる食事になる、
どうしたら続けられるのだろう？
という方は 痩せる無料メールセミナーをお読みくださいね。
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