モデル体型ダイエット塾へようこそ

 

 

 

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●自分のモデル体型を見つける！人と比べる必要なんてない！！

 

 
 

１５８cm、５８㎏からスタートしたＭさんは
高校生くらいから５０ｋｇを下回ったことはないそうです。
 
 

 

それが、もうすぐ５０㎏を切るところまで来てます！！

それも毎日とっても楽しそうにごはんを食べながら・・・。

日記を読んでいて、私が癒されています。
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近はもう痩せなくてもいいかな、とおっしゃるので、
ご飯を増やしているのですが、その反対に、体重は減ってきています。
 

 

 

ごはんを食べる方が実は体重は減りやすいのです。
 

 
 

周りの人がもっと細いから。。。

雑誌のモデルがすっごい細いから。。。

自分は昔（それも何十年も昔）こんな体重だったから。。。

 

 

 

私の体重はこうあるべき！！

 

 

 

という考え方はおかしいですね。
 

 

 

自分がとっても快適でいられる体型こそが
真の「モデル体型」なのです！！
 

 

 

無理して、痩せて、食べないで我慢していたら、
全然きれいじゃないですもの。

 

 

 

Ｍさんみたいに自分の、自分だけの「モデル体型」をぜひ手に入れてくださいね。