モデル体型ダイエット塾へようこそ
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●医師でも知らない「本当の痩せる方法」で飲みながら痩せて念願のモデル体型に
１５８ｃｍ、３０代のドクターＴさんが
３ヶ月ダイエットにチャレンジしてくださいました。
もともとスリム体型からのスタートです。
入塾する前はどんなダイエットをしていましたか？
ファスティング、ビリーズブートキャンプ、ジョギング、スイミング、ジム通い、
８時間ダイエット、朝食べないダイエット、
スクワット、エステ、
バナナダイエット、半身浴、
ごはん6・おかず4ダイエット
など試してみました
いろいろダイエットしていらしたのですね。
ドクターでお忙しいのに、
運動なども取り入れて頑張っていらしたのがよくわかります。
30代になり徐々に増加し、
夜減らすくらいでは全く減らなくなりました。
途中、飲み会もあるため、
それが原因とはわかっていたものの、
エステに高額を費やし、
これではだめだと始めた
ジムも減らないわりに
きつい思いをすることにやきもきし、
増え続ける体重に
泣きたい気持ちで過ごしていました。
身体のことを一番知っているのはお医者様では？
と思われますが、意外と医学の知識と、
自分の体重との関係はまったく結びついていない方がほとんどです。
それ以上に、栄養士、管理栄養士でカロリー計算はできても、
なかなか本当に痩せるということができない方も多いのです。
それだけダイエットって頭だけで理解しているつもりでも解決できない問題なのですね。
入塾前の不安などはありましたか？
いろいろ試してだめなんだから、
あとひとつ試してだめならしょうがないと思い、
半信半疑な気持ちで入会しました。
（いままでネットの〇〇セミナーなどでいい思いをしたことがなかったので。）
あとはBMI19.7くらいからでしたので、
３か月ではほとんど減らないのではと思っていました。
スリム体型からのダイエットの方は、
それだけ減りシロが少ないのが普通です。
しかし、どんな体重からでも
そこから１ｋｇを確実に減らすのは大変なことではないですか？
食べないで痩せることはできても、食べて確実に１ｋｇ落とす、
このやり方をマスターしなければいつまでたっても
リバウンドすることになってしまいます。
３ヶ月の結果は
グラフを見てください。
着実に減っていますね。
セミナー中はいかがでしたか？
ほぼ週1は飲みに行っていた中で、痩せていき、
また飲みで増えても週の始めに戻して、
後半で前の週より減るというペースでした。
お酒を楽しみながら、うまくコントロール出来たと思います。
痩せるにはアルコールはなるべく飲まないほうがいいのは常識です。
でも、ポイントさえつかめば、
お酒も楽しみながらダイエットしていくことは十分可能です。
飲み、外食が続き２㎏増えたものの、
その後数日で、
食べながらも、また戻った時に
このダイエットは本当にすごいと思いました。
お酒は少な目で、と毎回思っていても、
だいたいワイン４～６杯は飲んでいたので、
それで減っていったのがびっくりでした。
増えても、また、
たんたんとこなせば減ると分かり、
精神的に安定したことが一番よかったです。
やっと、本当の痩せ方が身についてよかったですね。
一度食べて痩せるを体験していれば、もう怖いものはありません。
ただ「食べれば減る」のですからひたすら「食べるだけ」ですね。
チアのひとみさんの
的確なアドバイスがあってこそと思います。
食事が乱れたとき、
食べ飲みすぎたとき、
怒るのではなく優しく
「今日明日はこれを気を付けましょう」
と言っていただいたり、
「お疲れな中、記録ありがとうございます」
と言って頂き、
正直出張で２㎏増えたときは
詐称したくなったのですが、
正直に書き、
そんな中で的確なコメントを頂きとても救われた思いでした。
チアリーダー制度があるからこそ、
成功者が多いんだなと思いました。
内容も、難しくなくゆっくり進むので良かったです。
どのような方におすすめですか？
特にファスティングや制限をしてきた方。
運動があまり好きでない方。
最後にひとことどうぞ。
目標体重を達成しましたが、まだ３か月なので
じっくりと自分のものにしたいと思います。
医者なのにいかに偏ったダイエットをしていたか、
人からの見た目を気にして
精神的に不安定だったかがわかりました。
当直中のストレス食いもずいぶん減りました。
エステサロンに膨大なお金を払うことも、
もうないです!
いいことがたくさんです！
モモコ先生、
素晴らしいメソッドを編み出していただき、
ありがとうございます(^^)
ドクターのＴさんにお褒めいただきますます木に登ってしまう私でした。
ごめんなさい。
このメソッドはそう簡単には手に入りません。
無料セミナーを読んでも、
ワンデーセミナーに出ても、それだけでは完成しません。
それは、
体重というのはコントロールすることが難しいからなのです。
カロリーさえ減らせば体重は減る。
それを念頭にお食事をしているだけでは
本当の意味で痩せることにはなりません。
本当の意味で痩せることができなければ、
今までと同じ、いつまでたってもリバウンドしてしまうのです。
ダイエットというのは食べるものを変えるだけでは完成しません。
実はバランスよく食べる以上に大切なことがいっぱいあります。
その大前提ができていなければ、いくら上手にバランス良くと考えても効果が上がらないのです。
ベーシック講座では、
今までダイエットで失敗してきた方でも、
一つ一つ積み上げれば確実に出来るように構成しています。
それは１週間、１ヶ月では完成しません。
最低でも３ヶ月は必要です。
毎日、少しずつ意識して、いい方向に進ませる。
その都度フィードバックしてその人に合わせていかなければなりません。
それと、大切なのは「メンタル」と「モチベーション」。
これをどう保っていくのかというのは最大級に難しいことです。
それは、チアリーダーにサポートしてもらうことによって比較的簡単に解決できます。
但し、チアリーダーはだれでもできるわけではありません。
厳選された方だけが、任命されるかなり難度の高い職種なのです。
今回のＴさんのチアリーダーは激やせ３０ｋｇのひとみさん。
いつもながらの高いパフォーマンスでした。
モデル体型ダイエット塾の宝です。
Ｔさんはモデル体型になった今も、
卒業後３ヶ月のフォローをお申し込みいただき、
更なるダイエットの完成に向けて頑張っていただいています。
すみません。
何度もいうようですが、
ダイエットというのは簡単には身につきません。
簡単に身につくようなダイエットは長続きしないか、
リバウンドするダイエットかもしれません。
今こそ、ホンモノを手に入れましょう。
そして、一生ダイエットのストレスから解放され、美味しいものを食べて、
飲んでモデル体型をキープしていきませんか？
毎日が楽しいですよヽ(*´∀｀)ノ
（社）日本栄養バランスダイエット協会
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