モデル体型ダイエット塾
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ダイエット中は、
あれもダメこれもマズイとお食事に悩んでいませんか？
こんにちは♪
モデル体型ダイエット塾、チアリーダーのクロカミ美奈子です＼(^o^)／
私は以前、ダイエットジプシーでした。
特に、置き換え食やファスティングの減食や
絶食に何度も挑戦して来ました。
私がチアリーダーを担当させて戴いているＹ様も、
減食や絶食などの辛いダイエットを繰り返してきた
ダイエットジプシーの一人でした。
彼女のダイエットも決して楽しいものでは無かったようです。
そのＹ様のある日の日記に
今まで、ダイエットに関する考え方は、
100か0かという極端な思考になってました。
食べないなら徹底的に食べない事は出来るのに、
食べてはいけないと自分で決めた物を食べてしまうと、
終わった…とばかりに過食してしまう…
明日から断食すると決めたら、
今日しか食べられないからと過食する…
いい意味での適当が出来ませんでした。
今は、禁止する物もないので、
このような思考になる事もなく、
穏やかな気持ちでいられる事が嬉しいです(*^_^*)
辛いダイエットを経験してきたからこそ、
お食事の大切さが分かってらっしゃるんですよね。
Ｙ様は、受験生を抱え、毎日忙しいワーキングマザーです。
ストレスや睡眠不足、年末年始のイベントと、
ダイエットには大変な状況が沢山ありました。
そして何より、リバウンドを繰り返してきた彼女・・・
その度に代謝が落ちていたのでしょう。
長い停滞期もありました。
「やっぱりお食事を減らさないとダメなんじゃないでしょうか？」
と諦めそうになった日もありました。
でも、そこはＹ様の持ち前の聡明さと、
私との二人三脚で乗り切ってきました。
というか、がんばり屋さんの彼女は、
ご自身のアニバーサリーイベントに向けて、ダイエット継続中です。
きっと、アニバーサリーイベントにはスリムな美ボディを
手に入れていらっしゃる事でしょう。
ダイエットジプシーを卒業し、お食事出来る幸せもかみしめて、
その上でスリムになれる！
モデル体型ダイエット塾のメソッドだからこそですね♪
アラ５０だからって諦めない！
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