ベーシック講座

モデル体型ダイエット塾では、
標準体型のあなたが
運動ゼロで、美味しく食べて、モデル体型を目指せます！

受講者の９割以上の方が、
３ヶ月で３ｋｇ～１０ｋｇの減量をしています。

２週間おきに６回の講座でステップアップしながら無理なく学ぶことができます。

ひとりではなかなか超えられない壁を突破する、強力なモデル体型ダイエット塾のバックアップ体制をぜひ体感してください。

肥満体型の方も増えています。最初の体重は関係ありません！

■通学セミナー

認定インストラクターと直接会って、もしくは、テレビ電話（遠方の場合など）で学ぶ。
近所にインストラクターが見つかったらラッキー！そうでなくてもテレビ電話で海外からでも受講可能です。
まずは、お気に入りのインストラクターを見つけたら個別相談をお勧めします。
こちらでインストラクターを探しましょう　➡　インストラクター一覧
内容や相性を確認してこのインストラクターにお願いしたい！と思ったらお申込みください。

＜通学セミナー受講の流れ＞
１．インストラクターと個別相談、もしくは、メール相談でご不明点をクリアにしましょう。
２．このインストラクターに教わりたいと思ったら申込み。
３．全６回の講座（１回２時間～２時間半）を直接インストラクターから受講してください。
４．その日から、課題に沿ってお食事をしてください。
５．お食事記録と日記を毎日アプリに記録します。
６．インストラクターからアプリにコメントが入ります。コメント期間は３カ月間です。
７．協会から講座ビデオ（三田代表講義）が送られてきます。復習にお使いください。
＊スタート日程はインストラクターによって違います。
＊講座とお食事コメントは同じ担当インストラクターが担当します。基本的に変更はできません。

■通信セミナー

代表三田の講義動画を観て学ぶ。毎月１日、１５日がスタート日です。
お好きな時間にお好きな場所で何度も学ぶことができます。

＜通信セミナー受講の流れ＞
１．メールで動画リンクが届きます。講座は全６回２週間おきのスケジュールです。
２．動画で講座を受講してください。
３．毎回課題が出ますので、課題に沿って毎日のお食事をしてください。そして、お食事をアプリに記録してください。
４．アプリに日記を投稿すると、チアリーダーコメントが入ります。コメントをお読みいただき、改善するところ、ヒントになることがあれば、ためしてみてください。
５．通信セミナーは、講座ビデオの他にも１～２日に一度、講義の「補講ビデオ」や「説明メール」が届きます。その都度ご覧いただき、課題をプラスしていってください。
６．３カ月間、この繰り返しです。内容は下記に表示しています。

ただの通信講座とは違います。数日おきにサポートメール、動画が届きますし、チアリーダーにいつも応援されているのでモチベーションが途切れません。
＊通学と通信で、ダイエット結果は全く変わりません。
＊通信セミナーのお食事のコメント担当はインストラクターの精鋭隊で構成するチアリーダーバンクからご指名いただけます。
迷って決められないという方には、「協会一任」であなたにぴったりのチアリーダーをアサインすることも可能です。
＊チアリーダーは１か月単位で変更が可能です。相性が合わない、違うコメントが欲しい、という場合はチアリーダー変更希望フォームからどうぞ。

■通信セミナー摂食障害専門コース（統合失調症、うつ病などの方も受け入れ可能です）
講座内容は通信セミナーと同じです。
医師の小林順子が担当しています。

 

通学セミナーには、通信セミナーの講座動画6回分をお送りします

お休みされたときや、講義の復習のために通信セミナー講義動画がついています。

ベーシック講座の内容とスケジュール（期間：３ヶ月間）

■第１回セミナー
・一体私はどのくらい痩せられるの？
・９０日後＆最終目標設定
・食べて痩せるとはどのようにやればいいの？
・普通の生活がダイエットになるという意味とは？
・これからのダイエット指針

・２週間後のセミナーまでの痩せるための最初の課題
・お水の摂り方は？いつ？どのくらい飲めばいいのか
・炭水化物の量。最低食べるのはこれだけ。これだけ食べてないから痩せないのです。
・とりあえず運動はやめましょう！

（８日目）
＜メール配信　ミッション１＞

（１５日目）
■第２回セミナー

・モデル体型ダイエット塾の真髄
・痩せる黄金比率とは？
・最も効率よく痩せるには「何をどのくらい食べるのか」詳細解説

乳製品、卵
肉、魚、豆
炭水化物、油、砂糖

・それぞれの特徴
・痩せるためには最低どれくらい食べないといけないのか？
・だから今まで痩せられなかったのね

（１５日目）
＜メール配信　第２回目を終えての注意点＞

（２２日目）
＜メール配信　ミッション２＞

（２９日目）
■第３回セミナー
・痩せるダイエット偏差値の上げ方
・簡単カロリーの考え方
・毎日のお弁当を簡単に作る方法
・不思議！これに注意するとお菓子が食べたくなくなる
・もっと知るべき食欲が自然におさまってしまう方法

（３６日目）
＜メール配信　ミッション３＞

（４３日目）
■第４回セミナー（通学セミナーのみ：お買い物セミナー）（通信セミナーは動画）
カフェでレクチャーの後、スーパーマーケットでオススメ食材や食材選びの際に注意するべき点を商品を手に取りながら学びます。

・上級編　もっと効率良く痩せるために知るべきこと
・油脂の選び方、これを知らないと太る！
・痩せるためのミネラルの摂取方法
・痩せるためのお食事の質を高める方法

（５０日目）
＜メール配信　ミッション４＞

（５７日目）
■第５回セミナー

・一生続けられる運動の取り入れ方
・その運動では筋肉を減らします
・筋肉を増やし、脂肪だけ燃やす運動とは

・同じ食べるでも大満足できるお食事
・スムージーは禁止のワケ
・アンチエイジングに効くお食事
・同じカロリーでもこんなに違う食べ痩せ方法

（６４日目）
＜メール配信　ミッション５＞

（７１日目）
■第６回セミナー
・一生リバウンドしない食事方法
・何を食べたら痩せられるのか？

・時間栄養学なしに痩せられない
・サーカディアンリズムについて
・体内時計攻略法
・栄養大学でも教えない最も効率的に痩せるPFCバランス
・一生スリムキープするためのお食事
・生活スケジュール表

（８０日目）
＜メール配信　卒業に向けて＞

専属チアリーダーが毎日お食事コメントをいたします。

 

一人ではクリアできなかった停滞期、迷ったときなど一緒に解決してくれます。
今まで、失敗していたのはひとりで取り組んでいたからなのです。

もうダイエットなんてやめたい！と思ったときに、そばで応援してくれて、助言してくれる人がいたらいいと思いませんか？

ダイエット体験談を通してあなたがつまづくところも想定内です。
きっと迷うポイントは同じはず。

しかし、私もつまづきながらでしたが、最終的にはダイエットに成功しました！
最後まであなたの応援者として見守らせていただきます！

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＜お申込み前にご確認ください＞
□　９０日間後に全く痩せなかったとしても当方は責任を負うものではありません。
１００％の保証はございませんのでご了承くださいませ。
□　BMI18.5以下へのご指導はお受けできません。当塾の方針に従えない方には退塾をお願いしております。その際、ご返金致しかねますのでよく考えてお申し込みください。
□　ダイエットを実践されて健康上何らかの不具合が発生した場合でも、当方では責任を負いかねます。
食事方法を強制するものではありません。
最終的にはご自分の責任と判断で進めていただけますようにお願い申し上げます。
□　セミナー期間中やむを得ず講師の都合で日程変更・期間変更などお願いする可能性があります。
□　一度スタートしたセミナー期間を受講生の個人的な理由で、変更することはできません。休学制度はございません。

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□　年末年始のご案内

年末年始１２月３０日～１月３日はお休みをいただいております。
大変恐縮ですがこの期間の振替コメントはございません。
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キャンセルポリシー

＊ご入金後のキャンセルにつきましては、いかなる理由でもご返金致しかねます。

ご質問などございましたら小さなことでもお尋ねください。
今までのダイエットとは全く違います。

一刻も早く一生もののダイエットの真髄を身につけてください。

美味しいものを満足しながら食べることで、

３ヶ月後にはすっかりスリムになっていることでしょう。
これが生涯最後のダイエットとなるよう、全力でご指導させていただきます。

ご質問などありましたらいつでもメールでお問い合わせくださいませ。なるべく早急にお返事させていただきます。

➡お問い合わせ