3食食べても痩せるダイエット

 
ごはんを食べると太る…、まだそう思っている方!
ちょっとお耳を拝借 爆笑
 
 
受講中の40代のCさん。
お申し込みの時点で、標準体重でした。
 
ダイエットしなくていいんじゃ
 
というのが私の第一印象でした。
 
 
でもCさんの悩みは…
食事制限して、今の体重をキープしていますってびっくり
なので三食食べて間食すると、あっという間に
3~4kg増えるそうです。
 
 
3食きちんと食べて健康に痩せて、
美容体重をキープしたい!
 
 
これがご希望でした。
 
 
わかります、その気持ち。
40~50代になると、気になるのが健康!
健康の為にしっかり食事をとりたいけど、
食べたら → 太るショボーン
 
 
でも~、モデル体型ダイエット塾だったら~
 
しっかり食べて美と健康をGet  !!
 
 
 
Cさん、スタート時は恐る恐るだったでしょうね。
それなのに、第一回目のセミナーから、
 
1日3回、穀物をとって下さいねウインク
 
ですから(笑)
 
 
穀物=太る と思い込んでる方も、多いですよね。
私もその一人でした。  初めて聞いたとき、
 
 
え エエエエエ  !? 
 
食べていいんですか?
 
それも3回も!
 
 
でした。
 
 
Cさんも、一生懸命頑張って1日3回穀物をとり、
他の食品もしっかり召し上がるように。
 
 
でどうなった?
 
 
食事制限してる人が3食キチンと食べるのですから、
初めの2週間は増えると想像していました。
しかし、ほぼ横ばい。 予想外に嬉しい展開!
 
 
2回目のセミナーで、詳細な黄金バランスを勉強し、
徐々に体重が落ちだしました。
 
 
3食食べると3~4kg増えるとおっしゃってたのに
3食食べて減っていくウインク
 
 
モデル体型ダイエット塾 
黄金のバランス マジック です!
 
 
勉強熱心で一生懸命取り組んでおられるCさま。
回を重ねるごとに肌のツヤも良くなってキラキラ
体調もいいようです。
 
 
セミナーを受講しはじめてまだ1ヶ月半。
これからが楽しみです。

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