三田先生のメルマガを
約5年間とり続けていたので、

少し知識は入っているつもりでいましたが、

やはりセミナーでないと
知れないことも多く

また、

まとまった知識としてインプットでき、
すごく楽しかったです。

 

現状把握のとき、
すぐにビデオを止めてサイズを計測しました。

→ビデオ講座ならではのメリットですね！

自分のウエストやふくらはぎ、
足首の太さにぎょっとしました…

もちろん数値もですが、
実際計るとまじまじ見て触るので

自分のボリュームを知れたという感じでした。

今ボリューミーな分、
これからの体型が楽しみです！

 

BMI18.5は、
本当に最低限の数値だということにも

驚きました。

実は22が一番健康だったなんて…

（今20.4）

私は今回の入塾にあたって、
BMI18.5＝47.3kgを目指し、

そこまで痩せることを夫と約束して入りました。

（達成したら、受講料全額を共同預金からキャッシュバック！）

 

痩せてキレイになることはもちろんですが、
「健康的に痩せる」

ということが大切だと思っているので、
目標を変えた方が良いのかな？

と感じましたが、
セミナーを通して、
ひとまずは18.5達成を目指し、

達成後自分の様子を見て考えよう！と決めました。

 

姿勢も、コツをつかみたいと思い
何度も巻き戻して確認しました。

このあたりも、
通信の良いところだな～と思いました。

 

課題はたくさんあって、
少し大変かも！と思いましたが、

チアリーダーのかおるこさんに
応援してもらえるうちに頑張って
習慣化したいと思います。

壁に課題を貼りだして、
日々意識して取り組みます！

＋＋＋＋＋＋＋

通信の生徒さんでも
何回もビデオが見られたリ、

チアリーダーに応援してもらえるので
安心ですよ。

 

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