最近話題のオメガ３。
今お勉強中です。
ダイエットでは、油（脂）は嫌われ者。
油抜きの食事なんてもうしてませんよね。
カラダに良い脂がよくとりあげられています。
スーパーでも、コーナーができていますね。
オメガ３、オメガ６。
そんなお勉強もできるんです。
楽しく、和やかに。
今日もお勉強中です。
インストラクター講座第３日・今話題の油の話。キーワードはオメガ３。
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今お勉強中です。
ダイエットでは、油（脂）は嫌われ者。
油抜きの食事なんてもうしてませんよね。
カラダに良い脂がよくとりあげられています。
スーパーでも、コーナーができていますね。
オメガ３、オメガ６。
そんなお勉強もできるんです。
楽しく、和やかに。
今日もお勉強中です。
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