１６０cm、３０代、Hさん

この方は産後太りでいらしたのですが、

もはや１ヵ月でびゅーんと痩せてしまって
 
本人が心配になりご相談を受けました。
産後は身体も弱っているのでしっかり食べるように、
 
とご指導し「こんなに食べて太らないのか？」
 
と心配される量を指定しています。
身体はご飯が必要です。
 
減らし過ぎは絶対ダメ。
 
はやく減って嬉しい何て言っていられるのも今のうちで、

食べて減らさないと必ずつけは回ってきます。

かといって、これまでの量もそれほど我慢しているかというと、

そうではなく、きちんと食べるとそれ以上は
 
お腹いっぱいになり食べられないというのが本当のところです。
でも、１ヵ月で５ｋｇ以上は心配です。
 
もっともっともりもり食べましょう！！
もちろん身体にいいものを、ですけどね。

１５１cm、４０代、Rさん

さて、Rさん。

マラソンランナーです。

それでもまったく痩せない・・・（汗）ということで入塾。

運動だけでは痩せないのですよ。
何よりもお食事が大切です。

きちんと食べることで、ほら、この通り！
みるみる痩せちゃったでしょ。

 
Rさんも結構食べている方です。

でも、どんどん痩せるというのは

今までの運動効果もあるかもしれません。

 
たくさん食べて、走って、食べて、、、

人生楽しくなりそうですね。

１５６cm、４０代、Mさん

最後に４０代後半のMさん。
ご友人がみるみる痩せたのを見て速攻お申し込みになられました。

一般のダイエットでは、

友人が痩せても自分も同じように痩せるとは限りません。
 
ところがMさんは同じようにどんどん減りました。
 
Mさんはもともとスリムすぎた方で、

４０代になってからそれまでと同じ食生活をしていたら

７ｋgも太ってしまった方です。
 
やっぱり入塾前は何をやっても痩せない！

もう年齢のせいか・・・とあきらめかけていた頃、
 
中学からの親友がまさかのダイエットデビュー！
 
親友がダイエットしても結構甘いものも

平気で食べているのを目の当たりにして、
 
わらをもつかむ想いとはこのことかしら？という状況で入塾されました。
 
まだ１ヵ月ちょっとしか経っていませんが、

BMI２０もなかったスリム体型だったにもかかわらず、

すでにBMI１８．５を切るまでになってしまいました。

とても楽しんでご友人と一緒にダイエット、

いえ、楽しいお食事を続けていらっしゃいます。

食べて痩せるダイエット

この「モデル体型ダイエット塾」方式のダイエットは、

誰にでも効果のあるダイエットともいえる

万能のダイエット方法なのかもしれません。

って、私がびっくりしています。

私だけを信じてついてきてくれた塾生の方々に感謝感謝です。
これからも一生続けていけるように「食べる練習」に精を出しましょう！