インストラクター一覧

上村さえ

チアリーダー・インストラクター0期
ブログ http://ameblo.jp/saenodiet/
マンツーマンhttp://ameblo.jp/saenodiet/entry-12146276302.html
問合せhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSmyday

摂食障害研究所!食べて燃やせる体を造る

30代、二人の男の子がいるワーキングマザーです。

私は中学生時代から約20年間ありとあらゆるダイエットをしてきました。

炭水化物抜き・カロリー制限+激しい運動・糖質制限・プロテインダイエット・断食・・・
その影響で免疫力低下による無数の湿疹・帯状疱疹・円形脱毛症・PMS
に悩まされ、心身共にボロボロ・・・。

それでも身長157センチ、体重は53kg前後。

年々過激になるダイエットで気が付いた時には
・家族と食事が摂れない
・食べる事が怖い
・何を食べても美味しくない
全く食べる事を楽しめなくなっていました。
体重とカロリーばかり気になり支配されていくようになりました。

最終的に痩せる為には手段を選ばなくなり・・・
チューイング(噛んで吐き捨てる)行為へ。
その反動から過食そしてまたチューイング。

食べる事が苦痛でしかありませんでした。
産後も症状は悪化するばかり・・・

どうにかもう一度食べる事を楽しみたいという思いで入塾しました。
結果・・・
しっかりと食べて半年でマイナス5kg!
食べる事への迷いや苦しみからも解放されました。

食べる事を楽しめていますか?
食べられない辛い気持ちを誰かに伝える事は出来ていますか?

私は完全マンツーマンで受講生様のお話しをじっくりと聞きながら受講生様の
ペースに合わせてセミナーを開催しています。
痩せる方法は勿論ですが私が摂食障害を克服した方法も交えながら
ゆっくりと進めていきます。

□食べる事に抵抗がある方
□ダイエットに疲れた方
□食べる事をもっと楽しみたい方
□家族と一緒に食事を楽しみたい方

食べる事、一緒にスタートしてみませんか?

アメブロ:http://ameblo.jp/saenodiet/

講座開催日程