誉田朋美Honda Tomomi


はじめまして、誉田朋美です。

東京都在住、食べるのも飲むのも大好きな45歳、主人と二人暮らしです。

ハワイの伝統的なマッサージ「ロミロミ」のサロンとスクールを主宰しています。

私はずっと中肉中背でしたが、30歳後半ころから毎年少しずつ太り始めてきました。

特に38歳でサロンを始めたころからみるみる体重が増えていったのです。

セラピスト、サロンのお仕事は、生活が不規則。

ランチが食べられなかったり、終わりが23時頃で夕ご飯がそれからになることもあります。

必然的に、食事は短時間ですぐに食べられるもの、体力が持つようにと炭水化物中心に変わっていきました。

加えて、私は料理が苦手…。

そんな生活が続き、40歳過ぎてからの

「食べなくても痩せない!」

という悲しいサイクルにも突入し、いつのまにか…
人生最大のデブ期を迎えていたのです。

体重56Kg、体脂肪率は32%。

あらためて鏡に映った自分を見てみると、完全に「太ったハワイの陽気なおばさん」です。

「一生このままで終わりたくない!」

そう強く思い、やはり毎日の食事が大切と感じていた時にであったのが「モデル体型ダイエット塾」です。

私はこのダイエットを始めて身長158cm、体重が56㎏から48㎏に8キロ痩せました。

ウエストは10センチ減!

しかも、運動は一切せず毎日のお食事だけ、不規則な生活は変わらずにです。

痩せてからは友人、サロンのお客様から会うたびに「痩せてきれいになったよね!」と声をかけられます。

何より大好きな洋服が、サイズやシルエットを気にせず選べるのが本当にうれしいのです。

40歳を過ぎてからなかなか痩せない、運動嫌い、不規則な生活で痩せられないとお悩みの方へ

料理が苦手でも大丈夫、運動キライでも大丈夫です。

生活が不規則でも、きちんとしたお食事法がわかれば大丈夫なのです。

私は「美味しい物を食べて飲んで、好きな洋服を着て毎日を楽しみたい!」という方のために、健康で美しく痩せる方法をお伝えしていきたいと思います。

多くの女性の笑顔があふれるようお手伝いができましたら、うれしいです。

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