杉本理恵 sugimoto rie


千代田区
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクター【1期生】

■プロフィール

初めまして、杉本理恵です。
30代でOLをしています。

平日は帰りが遅いことが多く
帰ってからの夜中のお菓子が
私の太る最大の原因でした。

寝不足、ストレスと言い訳をして
なかなかお菓子を食べることを
やめられませんでしたが、
ここで学んだ食事方法と
サポートしてくれる
チアリーダーさんのおかげで
夜中にお菓子を食べすぎることが
減りました。

たまに夜中に食べてしまうことも
ありますが、
きちんと体重を戻す方法を
学んだので、全然平気です。

働いていると
なかなか自分の思うように
ならないことが多いと思いますが
そのせいで食べて太って
またストレスになるなんて
もったいないと思いませんか?

私がそうだったので
同じような悩みがある方の
役に立てればと思っています。

美味しく食べて
すっきり痩せて
身も心も軽くなりましょう。

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