• モデル体型ダイエット塾

 

 

 

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• • ●痩せるのは簡単！問題はその先です！
  • 心の折れないダイエットを目指す

 

 

 

• • 痩せるのは簡単！！そう、本当にそうです。

 

 

 

• • 世の中にはたくさんのダイエットがあって、
  • お金を払ったり、気合いで頑張れば体重は減ります。

 

 

 

• • それは簡単なことなのです。
  • しかし、簡単に痩せられることは長くは続きません。

 

 

 

• • だから、ダイエットは難しいのです。
  • そして、私が一番難しいと思うのは、キープすることです！！

 

 

 

• • 
    塾生さんも、最初は減ってルンルン気分なのですが、
    体重はずっと減り続けるわけではありません。

 

 

 

• • しかし、減った分の体重をキープすること
  • これもとっても大変なのです。

 

 

 

• • それなのに、今まではこんなにスルスル体重が減ったのに、
    最近は全く減りません！！

 

 

 

• • とか、こんなに頑張っているのに（つもりなのに）
  • 体重の変化がありません。

 

 

 

• • などという方が多いです。
  • 今まで食べなくても太るのが当たり前ではありませんでしたか？

 

 

 

• • 人間は年齢を重ねていくだけで代謝が落ちて、
  • 太るのが当たり前なのです。
  • それに、変なダイエットをすればするほど太るのです！！

 

 

 

• • そんなことが当たり前です。
  • モデル体型ダイエット塾では「食べます！」

 

 

 

• • みなさん、こんなに食べて太らないのですか？
  • と、最初はびっくりします。
  • でも、食べると「痩せるのです」

 

 

 

• • だから、以前太っているときより、
  • ずっと食べる量が増えたという方もいらっしゃいます。

 

 

 

• • そう、「食べているのです」
  • それで、体重が減るのですから、ある程度減ったら、
  • しばらく身体はキープの時期に入ります。

 

 

 

• • 慣らさないと、次のステージに進めないのです。
  • 身体は慣らしながら、痩せ体質に変化しつつあるのです。

 

 

 

• • 体重が変わらなくても、後退しているわけではないのです。
  • その時期こそ大切な時期ですよ！！

 

 

 

• • この時期に、キープできているということは、
  • とっても頑張っている証拠です。
  • 減らなくていいのです。
  • むしろ、食べているのに減ったら要注意。。。病気ですよ。

 

 

 

• • きちんと来るべき時がきたら体重はまた減ります。
  • （ＢＭＩ１８．５以上の場合ですよ。
    ＢＭＩが２０を切っているスリムな方は
  • なかなか減らないのが普通です）

 

 

 

• • 身体は頑張っているのです！！それなのに、どうして減らないの？
  • とか

 

 

 

• • こんなに頑張っているのに、、、。とかいうのは１００年早い！！

 

 

 

• • 痩せ体質を作るにはじっくり身体に言い聞かせていかねばなりません。

 

 

 

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